se produce una hernia hiatal cuando su estómago sobresale a través de su esófago y diafragma y en el pecho. Aproximadamente el 15 por ciento de los adultos tienen como una hernia, aunque muchos no tienen síntomas. La mayoría de las hernias se "deslizan", lo que significa que van y vienen, pero los más graves son permanentes. El síntoma más común es la acidez estomacal o enfermedad de reflujo gastroesofágico, donde salpicaduras de ácido del estómago hacia arriba dolorosamente hacia el esófago. (Nota: Es posible tener ERGE sin hernia hiatal.) Prevenir la acidez estomacal

Evite los alimentos picantes, fritos y grasos, frutas cítricas, tomates, chocolate, y cebollas. Los productos lácteos, como leche, queso y crema agria también pueden causar problemas. Bebidas que deben evitarse incluyen zumos de fruta, refrescos, bebidas con cafeína, como el café y el té, los refrescos carbonatados (gaseosas suponen un doble golpe con la cafeína, también) y el alcohol. Fumar y tomar aspirina también puede causar acidez estomacal.
Safe Foods

Probablemente no va a sufrir acidez comiendo bananas, manzanas, patatas, guisantes, zanahorias, claras de huevo, carne roja magra, pechuga de pollo, pan multicereales y cereales y productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.
Drogas Tratamientos

por arriba de la antiácidos de venta libre proporcionan un alivio casi instantáneo neutralizar el ácido estomacal, pero duran sólo unas pocas horas y no frenar la producción de ácido. Los ingredientes principales son el magnesio o hidróxido de aluminio (Mylanta, Maalox), bicarbonato de sodio (Alka Seltzer), o carbonato de calcio (Tums, Rolaids).

Drogas más fuertes que en realidad bloquean la producción de ácido durante unas horas una vez fueron recetados -solamente, pero ahora están disponibles en el mostrador. Las marcas de fábrica son Zantac, Tagamet y Pepcid.
Inhibidores de la bomba de protones

son aún más fuertes y duran más tiempo, el bloqueo de la producción de ácido durante un máximo de un día. Muchos están disponibles sólo con receta médica (Aciphex, Protonix, Nexium), pero Prilosec ya está disponible sin receta médica como un llamado genérico de omeprazol. Tome estos medicamentos al mismo tiempo todos los días (preferentemente por la mañana) para el alivio continuo.
Bajar de peso

Comer comidas más pequeñas y frecuentes para quemar calorías a un ritmo más constante ritmo y mantener al mismo tiempo la producción de ácido en el cheque.
Dormir mejor

dejar de comer dos o tres horas antes de acostarse. En la cama, elevar su cabeza para que la gravedad puede mantener el ácido del estómago hacia abajo. Cualquiera de impulsar la cabecera de la cama con ladrillos o bloques debajo de las patas, o usar una almohada extra o una almohada en forma de cuña.
Cirugía

La cirugía es el último recurrir si los medicamentos no funcionan. Básicamente, su estómago se tira hacia abajo, la apertura hacia el esófago se hace más pequeño, y el esófago está anclado de forma más segura a su diafragma. OsCommerce Advertencia

Un vaso de la leche que solía ser una cura favorita para la acidez estomacal, pero su calcio y proteínas en realidad alentar más ácido del estómago y que pronto se sienta aún peor.