A menudo nos referimos a la indigestión como simplemente un "malestar estomacal", pero la comunidad médica se refiere a ella como "dispepsia". La indigestión se produce cuando algo provoca malestar intestinal durante o después de una comida. Los síntomas típicos son dolor de estómago, ardor de estómago, náuseas, sensación de estar lleno y algunas veces vómitos. Puede experimentar uno o todos estos síntomas al tratar la indigestión. Hay muchas causas conocidas y desconocidas para la indigestión, los alimentos ácidos al estrés de comer demasiado. Cualquiera que sea la causa, a menudo se puede tratar la indigestión con algunas cosas que usted probablemente ya tiene en su casa. Usar Ginger

Usted probablemente ha escuchado la abuela o el abuelo dice: "Bebe un poco de ginger ale si su estómago está trastornado." Bueno, eso fue por una buena razón. El jengibre se ha utilizado durante siglos para tratar las náuseas y los malestares estomacales. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center (UMMC), los profesionales médicos están a menudo recomendando el jengibre como tratamiento para las náuseas, diarrea y otras condiciones que son el resultado de un malestar estomacal.

Hay varias maneras de utilizar jengibre para tratar la indigestión. Usted puede masticar un trozo de raíz de jengibre, que está disponible en la sección de productos de la mayoría de los grandes supermercados o tiendas de alimentos naturales. Usted puede agregar 1/2 cucharadita de jengibre molido 1 taza de agua tibia y disfrutar de ella (no hay que hacer más de 4 veces al día de acuerdo con UMMC.) Puede tomar una taza de té de jengibre después de las comidas. Ginger ale también se puede consumir, pero no utilice este remedio a menudo, como la sosa también contiene azúcar y otros productos químicos.
Hogar Otros Tratamientos

Hay una algunos otros tratamientos caseros para la indigestión que se han transmitido de boca en boca. Aunque hay estudios médicos suficientes para demostrar su eficacia, las personas dan testimonio del hecho de que trabajan. Almanaque del granjero sugiere varios tratamientos caseros para la indigestión, una de ellas es añadir 1 cucharada de vinagre de manzana a 8 oz. de agua y beber. Usted puede hacer esto antes de una comida, así para evitar la indigestión de establecer pulg Otros remedios caseros incluyen masticar una hoja de perejil o comer un trozo de piña fresca, masticando semillas de anís o beber una taza caliente de té de menta.

Prevención

Almanaque del granjero también recomienda algunos cambios de estilo de vida para ayudar a prevenir la indigestión. Coma despacio y comer comidas más pequeñas. Tome un paseo o hacer alguna actividad ligera después de la comida, y no se establecerá hasta por lo menos 3 horas después de haber comido. Recuerde, cuando se trata de tratamientos en el hogar, lo que funciona para otra persona puede no funcionar para usted. Pruebe usted mismo y vea lo que su cuerpo responde.