El reflujo ácido ocurre cuando el ácido estomacal excesivo viaja hacia el esófago y en la garganta. Los síntomas pueden variar de leves a graves y con frecuencia se puede reducir mediante el control del consumo de alimentos. Los alimentos grasosos

alimentos grasosos son altos en la lista de los que causan reflujo ácido. Los alimentos fritos y carnes con alto contenido de grasa caen dentro de esta categoría, también. Muchos alimentos fritos pueden prepararse utilizando métodos alternativos, como la cocción, para obtener resultados más saludable.
Comidas picantes

alimentos picantes se deben eliminar siempre que sea posible. Esto es especialmente cierto para los que contienen negro pimienta y salsas calientes. El ajo también se ha conocido para inducir con frecuencia síntomas de reflujo ácido.

Bebidas

Varios bebidas comunes desempeñan un papel importante en el reflujo ácido. Estos incluyen jugos alcohol, café, refrescos, chocolate caliente, leche entera y a base de cítricos. El agua es el sustituto recomendado.
Chocolate

chocolate y otros alimentos postres que contienen un alto contenido de manteca puede desencadenar el reflujo ácido. Recetas que contienen menta también puede suponer un problema.
Verduras

verduras como los tomates, las cebollas y los pimientos verdes se deben comer con moderación. Los alimentos preenvasados ​​que contienen estos ingredientes también deben ser evitados.