Acidez estomacal Remedios caseros
Una forma eficaz de dominar la gravedad y la frecuencia de la acidez estomacal implica hacer cambios de estilo de vida. Después de las comidas, evitar las actividades sedentarias como ver la televisión. Ayudar activamente el proceso de la digestión por lo que el ácido del estómago funciona de manera eficiente. Tome un paseo por el parque, jugar con sus hijos o perros en el patio trasero o jugar juegos en la Wii.
Sueño
Nintendo Muchas personas sufren acidez estomacal durante la noche, horas después de comer. Esto puede ser el resultado de la forma en que usted se acuesta en la cama. Levante su cabeza con una almohada grande para mantener el ácido suba hacia el esófago. En casos más extremos, elevar la cabecera de la cama más alta que los pies con tablas de madera o ladrillos de cemento.
Baking Soda
No bebo leche aliviar la acidez estomacal. Leche estimula la producción de los ácidos del estómago que causan acidez estomacal. En su lugar, colocar una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia, mezclar y beber. El sabor será desagradable y es probable que comience eructos poco después, pero el contenido alcalino del bicarbonato de sodio neutraliza la acidez de los ácidos del estómago.
Caramelo
La acidez le da una excusa para caer en el vicio de comer dulces. Chupar caramelos duros como ganaderos Jolly produce saliva, que lava el ácido intentar subir por el esófago. Si no te gustan dulces, el mismo efecto se puede lograr por la goma de mascar.