Alimento y bebidas normalmente permanecen en el estómago después de su consumo. Pero en el caso de la enfermedad de reflujo ácido, el ácido del estómago sale del abdomen y se desplaza hacia arriba por el esófago hacia la boca. Los signos de la enfermedad del reflujo incluyen ardor de estómago, dolor de estómago, náuseas, eructos y regurgitaciones. Sin embargo, con el tratamiento, se puede revertir o curar el reflujo ácido. Detener la producción de ácido con medicamentos

Las opciones de tratamiento dependen de la gravedad de su reflujo. Reflujo leve u ocasional puede no requerir tratamiento. Los síntomas pueden aparecer después de una comida o beber ciertas bebidas, y se disipan rápidamente sin afectar su vida. Pero en el caso de la enfermedad por reflujo severa, medicamentos diseñados para detener la producción de ácido o neutralizar el ácido del estómago puede ser beneficioso.

Antes de solicitar un reductor de ácido receta de su doctor, experimentar con medicamentos de venta libre, como el Pepto -Bismol, Alka-Seltzer o de otros tipos de antiácidos. Tome los medicamentos a la primera señal de reflujo, o antes de comer alimentos que son problemáticos. Si estos medicamentos no alivian o previenen el reflujo, considere un medicamento por prescripción, como Zantac o Protonix.
Cambiar su dieta

Es lamentable, pero el control de la enfermedad de reflujo ácido a menudo hace necesario cambiar su dieta y renunciar a sus comidas favoritas. Pero antes de modificar su lista de compras, identificar sus desencadenantes individuos.

Según la Clínica Mayo, los alimentos picantes, alimentos cítricos, productos de tomate, cebolla, chocolate, alimentos grasos, alcohol y la hierbabuena son desencadenantes comunes de reflujo. Reconocer los factores desencadenantes, quitar o eliminar un tipo de alimento de su dieta cada semana. Por ejemplo, una semana es posible evitar los alimentos grasos, mientras que la próxima semana que evitar los productos de tomate.

Vigilará de cerca sus síntomas de reflujo y tomar nota de las mejoras. Si los síntomas reaparecen después de la reintroducción de su cuerpo a la comida eliminado (s), usted probablemente ha encontrado el culpable.
Peso saludable

Ser delgado o delgada no garantiza el alivio de la enfermedad de reflujo ácido. Sin embargo, siendo incluso un poco de sobrepeso aumenta sus probabilidades de desarrollar problemas de reflujo. Discutir el peso ideal para su estatura y sexo con su médico. Si el peso más que su peso ideal, resolver para perder unas cuantas libras.

Bajar de peso tiene numerosos beneficios para la salud. Usted puede reducir su riesgo de enfermedades del corazón, hígado graso, hipertensión arterial y diabetes. Y la pérdida de peso puede mejorar o detener por completo su reflujo. Peso abdominal ejerce presión sobre el estómago, y esta presión empuja hacia arriba el estómago, lo que favorece el reflujo de ácido del estómago. Consuma una dieta baja en grasas, reducir las calorías diarias y el ejercicio durante al menos 30 minutos, tres a cinco veces a la semana para reducir su peso corporal.