Acidez estomacal, tos, náuseas y vómitos que se presentan después de comer puede ser causada por la enfermedad de reflujo ácido o ERGE, una enfermedad crónica en la cual el ácido migra desde el estómago y se mueve hacia la garganta. El reflujo ácido puede crear un sabor amargo en la boca y aumentar el riesgo de cáncer de esófago. Afortunadamente, la condición puede ser controlada. Instrucciones
1

tratar el reflujo suave con medicamentos de venta libre. Los antiácidos (Mylanta y Tums) están disponibles en las farmacias locales. Tome estas con las instrucciones para disminuir la producción de ácido del estómago y controlar los síntomas de reflujo.
2

Haga una cita con el doctor. Los casos moderados o graves de reflujo no pueden desaparecer con remedios de venta libre. Su médico confirmará el diagnóstico y probablemente le recetará un reductor de ácido fuerte como Protonix o Prevacid.
3

Elija alimentos con cuidado. Varios alimentos provocan el reflujo ácido (alimentos ácidos, los alimentos grasos, la cafeína, el alcohol y la hierbabuena). Restringir la ingesta o eliminar desencadenantes comunes para aliviar y curar los síntomas de reflujo.
4

objetivo de dejar de fumar. Los cigarrillos y otros productos del tabaco pueden debilitar los músculos inferiores del esófago y provocar reflujo.
5

Mantenga un peso saludable. La obesidad es en parte responsable de reflujo ácido porque la grasa abdominal conduce el estómago hacia arriba y permite que el ácido de viajar libremente por el esófago. Consuma una dieta saludable, baja en grasas y hacer mucho ejercicio (30 minutos tres a cinco veces a la semana).
6

Comer comidas más pequeñas. Comer cuatro a seis comidas ligeras al día, en lugar de tres comidas grandes. El hace que sea menos probable que usted coma en exceso.
7

Levante su cabeza. Acostarse puede provocar reflujo ácido, por lo que los síntomas son comunes durante el sueño. Levante su cabeza de la cama por lo menos 6 pulgadas para protegerse de reflujo, y comer por lo menos dos horas antes de acostarse.