El exceso de ácido en el estómago debido a condiciones tales como la enfermedad de reflujo ácido y la gastritis puede producir una serie de síntomas tales como hinchazón abdominal, náuseas, eructos, tos seca y los vómitos. Afortunadamente, hay maneras de controlar estas condiciones y conseguir alivio. La clave es neutralizar el ácido del estómago. Cosas que necesitará
antiácidos
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tome antiácidos para luchar contra el ácido. Los antiácidos de venta libre (OTC) y de prescripción están diseñados para detener la producción de ácido del estómago y aliviar los síntomas del reflujo. Compra un antiácido de venta libre para mejorar los síntomas, o pídale a un médico para un medicamento con receta, como Nexium para neutralizar el ácido del estómago.
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Manténgase alejado de los cigarrillos. Fumar debilita los músculos de la parte inferior del esófago, lo que contribuye a la debilidad reflujo de ácido en la garganta. Fumar también aumenta el ácido en el estómago. Renunciar a cigarrillos para neutralizar el ácido y mejorar el reflujo ácido.
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Consumir comidas más pequeñas. Comer en exceso o comer comidas grandes estimula la producción de ácido estomacal excesivo. Reduzca sus porciones y consumir cinco y cincuenta y seis comidas más pequeñas para reducir la probabilidad de enfermedad por reflujo.
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Cuida tu dieta. Ciertos alimentos y bebidas también estimulan la producción de ácido en el estómago. Para neutralizar el ácido, limitar la ingesta de (o eliminar por completo) los alimentos fritos, los alimentos picantes, alimentos ácidos, cafeína, las cebollas y menta.
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Beber mucha agua. Aumente su consumo de agua - especialmente cuando se toman medicamentos - para mejorar la digestión y reducir el ácido. Beba por lo menos ocho vasos de agua al día.
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ropa suelta Wear. La ropa apretada alrededor del estómago o de la sección media puede poner presión adicional sobre el estómago y empuje el ácido del estómago hacia arriba en la garganta. Mantenga su ropa (cinturón y pantalón) sueltos para reducir el reflujo.