Más de 25 millones de residentes estadounidenses sufren de acidez estomacal a diario, y un adicional de 60 millones de experiencia al menos una vez al mes, de acuerdo con la Alianza Nacional de acidez. Pero al conocer las causas de la acidez estomacal, es posible controlarlo. Causas
medicamentos acidez ayudar a sofocar los efectos del ácido estomacal.

acidez es causada cuando el esfínter esofágico inferior del cuerpo no apretar o cierra correctamente. Esto permite que el ácido del estómago se filtre hacia el esófago, provocando la sensación de ardor conocida asociada con la acidez estomacal.
El problema de comer en exceso
Comer en exceso puede aumentar la acidez estomacal.

Comer en exceso puede aumentar los efectos nocivos de la acidez, porque cuando hay demasiada comida en el estómago no es más ácido que puede filtrarse en el esófago.
obesidad un Contribuyente
La obesidad puede aumentar los síntomas de acidez.

La obesidad también puede aumentar la frecuencia de la acidez, como los que tienen sobrepeso ponen demasiada presión en el estómago, lo que aumenta la probabilidad de que los ácidos que entran en el esófago.
dieta juega un papel

ajo puede aumentar la frecuencia de la acidez estomacal.

Ciertos alimentos relajan el esfínter esofágico inferior, incluidos los tomates, el ajo, la cebolla, el café, el alcohol, menta y cítricos. Al evitar estos alimentos, o comer menos de ellas, se puede reducir la frecuencia y severidad de los síntomas de acidez.
Cambios en el Estilo Ayuda
Fumar puede empeorar los síntomas de acidez.

Usted puede reducir su riesgo de acidez estomacal por un estilo de vida más saludable. Fumar y beber alcohol relaja el esfínter esofágico inferior, mientras que el exceso de estrés aumenta el ácido estomacal. Al evitar hábitos poco saludables y reducir el estrés, puede tener síntomas de acidez en la bahía.