Insolación, también conocido como golpe de calor o hipertermia, se produce cuando el cuerpo de una persona ya no puede enfriarse. Esto puede ser causado por la exposición excesiva al sol o cualquier ambiente de alta temperatura. Si se deja sin tratar, la insolación puede convertirse en una condición que amenaza la vida. Conocer los signos y síntomas de la insolación le permitirá buscar ayuda médica de inmediato, manteniendo la persona que experimenta fuerte insolación. Características

Una persona que sufre de insolación puede transpirar mucho más de lo habitual. Eventualmente, sin embargo, la persona va a dejar de sudar debido a la deshidratación. Otros signos visuales de insolación pueden incluir la piel que está caliente, enrojecida y /o seco. La persona también puede comenzar a pasar por escalofríos. Como insolación persiste, el ritmo cardíaco de una persona aumenta. Luego pueden experimentar mareos, dificultad para respirar o incluso caer en la inconsciencia. Una persona con insolación severa puede incluso tener un ataque.
Conceptos erróneos

Un individuo no tiene que estar corriendo o haciendo cualquier cosa con el fin de sufrir insolación. Una persona que se sienta en el calor del sol durante varias horas sin hidratar adecuadamente a sí mismo es propenso a la insolación. Mientras que las personas mayores y los niños pequeños son más propensos a sufrir de insolación, esto puede suceder a personas de cualquier edad, peso y nivel de condición física. Las personas que están "en forma" no son inmunes a la insolación. De hecho, estas personas aumentan sus probabilidades de contraer una insolación si hacen ejercicio al aire libre en un clima demasiado caliente.
Prevención

Use ropa que es adecuado para condiciones de calor . Se recomiendan las camisetas y pantalones cortos para estos tiempos. Usted debe beber mucha agua, por lo menos 1 vaso de una hora, durante su estancia en un ambiente extremadamente caliente durante mucho tiempo. Evitar el esfuerzo excesivo en un día caluroso y soleado, ya que aumenta la probabilidad de que va a sufrir una insolación. También debe mantenerse alejado de las bebidas alcohólicas, ya que deshidratan el cuerpo más rápidamente. Por último, debe darse de baja de condiciones de calor después de un rato. Sentado frente a un ventilador o un aire acondicionado será suficiente.
Qué hacer

El agotamiento por calor se presenta ante un golpe de calor. Esta es la sensación que tienes cuando has estado en el calor durante mucho tiempo y comienza a sentirse cansado y enfermo del estómago. También va a sudar mucho. Una vez que comienza, usted debe parar lo que está haciendo y obtener inmediatamente una bebida fría. También es recomendable ir a un lugar fresco, como un vehículo o con aire acondicionado. Si usted comienza a experimentar cualquiera de los síntomas de la insolación, llame inmediatamente al 911. Si no se trata, sus órganos podrían dañarse e incluso cerrar.
Expert Insight

Pregúntele a su médico si usted es susceptible a la insolación. Ciertos medicamentos y dolencias físicas hacen que aumente la probabilidad de que usted podría conseguir la insolación durante los meses de verano. Su médico también puede ser capaz de darle consejos que usted puede utilizar, mientras que en el sun.You debe darse cuenta de que la insolación no es algo que sucede a los que simplemente no se puede "manejar" el sol o el calor. No tiene nada que ver con la debilidad corporal. Conocer su propio cuerpo y darse cuenta de que no se puede aguantar más el calor. Al tomar medidas para refrescarse abajo antes de la insolación se establece, en realidad podría salvar su propia vida.