Alivio de Sun Envenenamiento
El primer paso es tomar aspirina para reducir el dolor y la inflamación. La aspirina es un medicamento antinflamatorio, y funciona en muchas quemaduras y síntomas de intoxicación por el sol. La aspirina es menos estresante para el hígado y los riñones que el ibuprofeno o acetaminofeno. Tómelo dentro de las 24 horas de conseguir bronceado para el mejor efecto.
Inmediatamente empezar a empujar los fluidos. El agua es grande, y las bebidas deportivas y jugos de frutas o vegetales ayudará a suministrar electrolitos perdidos. Promover la curación y reducir la inflamación con los suplementos tomados dos a tres veces al día durante cinco días después de quemarse. Tome 1.000 mg de vitamina C, 400 U.I. de vitamina E, 15 mg de beta caroteno, y una a dos cápsulas de ácidos grasos omega-3 suplemento o de uno a dos cucharadas (o aproximadamente tres cápsulas por cucharadita) de aceite de semilla de lino. Además, 500 mg cada una de calcio y magnesio, y suplementos homeopáticos como Calma, o Calma Forte, ayudarán a aliviar el dolor y la picazón y calmar los nervios de punta del paciente quemaduras de sol y ayudarle a dormir.
Trate la quemadura Externamente
remojo durante 15 minutos a la vez en los baños de agua tibia o fría. Las temperaturas no deben ser helada o muy fría. Haga esto tantas veces como desee. Los baños serán suavizar la piel y reducir la temperatura del cuerpo. No utilice aceites de baño o sales, pero la adición de harina de avena, té, sales de Epsom o bicarbonato de sodio calmará el ardor y la picazón. Siga los baños con aplicaciones de aloe vera, suero de leche, té o vinagre de manzana. Usted puede incluso hacer una loción mediante la combinación de algunos de estos ingredientes.
Utilice anestésicos tópicos de venta sin receta para recibir ayuda adicional con el dolor y el picor. Cualquier cosa con un primer ingrediente que termina con "cocaína", como benzocaína y lidocaína, será un dolor y aliviar el picor.
Observar los síntomas no cesan
Es normal sentir un poco de mareos, náuseas o fatiga con cualquier quemadura severa. Si esto continúa, consulte a un profesional de la medicina. Además, si hay una temperatura superior a 103 grados F, ningún signo de shock o pérdida de la conciencia, vaya a una sala de emergencia u otro centro médico.