La hepatitis C es una enfermedad devastadora. En esencia, se detiene su hígado no funcione. El hígado es un órgano muy importante. No sólo elimina las toxinas de su sangre, sino que también combate las infecciones de su cuerpo y almacena energía. La insuficiencia hepática es mortal. La hepatitis C puede hacer muchas cosas para su cuerpo, pero también afecta a su estilo de vida. Una disminución de la energía es una de las principales quejas de los enfermos de hepatitis C. Aprender a lidiar con los cambios de estilo de vida con poca tensión en que emocionalmente es la clave. Hay algunas cosas que usted puede hacer para tratar y minimizar los cambios de estilo de vida asociados con la hepatitis C. Cosas que necesitará
bebidas no alcohólicas
silla
heces
despertador
Mostrar Más instrucciones
Cómo Hacer Cambios en el estilo de la Hepatitis C
1

Evite el alcohol por completo. Es necesario mantener un hígado sano, y el consumo de alcohol hace justo lo contrario. En vez de pedir una cerveza en el bar, pedir un jugo de arándano o un tipo especial de soda. Hacer la diversión bebida, pero sin alcohol.
2

Reducir la temperatura del agua de la ducha o el baño en la mañana. Los baños calientes y duchas de agua caliente son relajantes, pero cuando se necesita para despertar a sí mismo por la mañana, una temperatura más baja es mejor. Te hace menos somnolencia.
3

Sit mientras doblar la ropa o el hierro. Siéntese tan a menudo como le sea posible. Cuando usted tiene hepatitis C, su energía es preciosa. Conserve siempre que sea necesario. Sentado en un taburete alto funciona bien cuando de planchar la ropa.
4

Ir a dormir y despertar en la mañana a la misma hora cada día. No sólo está consiguiendo la cantidad correcta de sueño importante, pero también lo es la calidad de ese sueño. Cuando el cuerpo entra en un patrón regular, a dormir mejor.
5

eliminar nombramientos innecesarios o eventos de su día. Si cumple tradicionalmente un amigo para tomar un café después del trabajo, reducir las visitas a dos veces por semana. Si usted es un líder en cualquier organización en particular, puede que tenga que dejar ese papel de liderazgo. La mejor manera de ahorrar energía es gastar sólo cuando sea necesario.