brotes del herpes puede ser dolorosa y debilitante. Herpes simplex 1 (herpes oral) y el herpes simplex 2 (herpes genital) son contagiosas antes, durante y después de la fase activa. Ellos son más propensos a transmitir en la cima de un brote. La prevención es clave, y conocer los factores desencadenantes de un brote de herpes puede ayudar a evitar la ocurrencia. Estrés

Según la Clínica Mayo, el estrés es directamente responsable de los brotes de herpes. La aparición del herpes se ha relacionado con el sistema nervioso central, por lo que cualquier tensión indebida puede desencadenar un brote de herpes. Utilice el ejercicio para aumentar las endorfinas naturales para combatir el estrés. Use técnicas de relajación como la meditación o el yoga para disminuir los niveles de estrés y evitar los brotes.
Nutrición

El virus del herpes se replicará con mayor rapidez si l-arginina se incluye en la dieta en gran medida. Alimentos ricos en L-arginina incluyen harina, legumbres, chocolate, gelatina y nueces. La lisina se ha demostrado que retrasa la replicación del virus. Los alimentos ricos en lisina son huevos, pescado, productos lácteos, carne, queso y patatas.
Inmunidad

Cualquier cosa que reduzca la inmunidad va a crear un caldo de cultivo para el virus del herpes. Consumir grandes cantidades de alcohol, trauma físico, la fatiga, la enfermedad y las temperaturas extremas pueden llevar a un brote de herpes.
Lifestyle

brotes del herpes tienen numerosos factores desencadenantes que son a menudo asociada con el estrés, mal funcionamiento del sistema inmunológico y la nutrición. Puede ser beneficioso para incorporar los cambios de estilo de vida para combatir el virus del herpes y la severidad y duración de los brotes de herpes.
Tratamiento

El virus del herpes no tiene cura conocida hasta la fecha . Sin embargo, hay tratamientos disponibles para aliviar la de un brote incluyendo Zovirax (aciclovir) y Valtrex (valaciclovir) para los que sufren de brotes crónicos que no pueden ser controlados con dieta y ejercicio.