La presión arterial alta puede ser tratado eficazmente sin medicamentos. ¿Cómo hacer ? Instrucciones
1

complementar su dieta con magnesio , potasio , y un poco de nutrientes conocida conocida como calcio . Estos tres han demostrado ser efectivas para reducir la presión arterial.
2

Consumir vitaminas B más . El ácido fólico , en particular, es importante para reducir la presión arterial . Esta vitamina reduce el rist de enfermedades del corazón , así que no hay razón para no tomarla .
3

Tome un pequeño descanso de todo durante el día. El estrés se ha relacionado con muchos problemas de salud . Intente algo que te relaja . ¿A quién no le gusta un descanso de todos modos?