Si usted sufre de enfermedad cardiaca o la hipertensión, el control periódico de la presión arterial es muy importante. Su presión arterial fluctúa durante el día y puede variar dependiendo de lo que usted come, el esfuerzo físico, la temperatura y los hábitos personales, como fumar. El autocontrol de la presión sanguínea ayudará a su proveedor de atención médica en el tratamiento de la presión arterial y ayudar a determinar la eficacia de su tratamiento. Incluso si usted tiene presión arterial normal, el autocontrol es una buena idea, ya que le permitirá detectar cualquier cambio temprano y reaccionar en consecuencia, en consulta con su médico. El uso de un monitor de presión arterial de muñeca es una manera conveniente y fácil de controlar su presión arterial. Cosas que necesitará
presión arterial de muñeca monitorRecord libro
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1 Inserte las pilas

, quitando la tapa de la batería, que será en el lateral o la parte posterior del monitor de muñeca la presión arterial. La mayoría de los monitores funcionan con dos pilas AAA, tamaño (1,5 V).
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Configure su monitor de muñeca la presión arterial. Usted tendrá que ajustar la hora, fecha y año, la primera vez que utilice el monitor de pulso y la presión arterial cada vez que cambie las pilas. La secuencia de configuración es generalmente el siguiente: año, mes, día y hora. Lea el manual de instrucciones de cómo configurar su monitor de muñeca.
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Coloque el brazalete con seguridad, de manera que la pantalla y la palma de la mano que se enfrentan. El brazalete debe estar aproximadamente entre un cuarto y media pulgada de tu mano. Asegure el cierre de velcro asegurando que es un un buen ajuste cómodo, pero no. Coloque el brazo sobre una mesa de modo que el brazalete quede a la misma altura que su corazón. Use una almohada o un cojín de apoyo si es necesario. Su palma ahora debe mirar hacia arriba. Al montar el manguito, quite todas las joyas como relojes.
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Inicie la medición de la presión arterial. Permanezca quieto y en silencio durante un par de minutos, a continuación, pulse el botón "On /Off". El manguito se infla por la bomba. Una vez que se ha alcanzado la presión de inflado correcta, la presión comenzará a caer. El monitor de muñeca detecta el pulso y el símbolo del "corazón" comenzará a parpadear. Los números de la pantalla seguirán cambiando hasta que su presión arterial esté completa.
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Ver y registrar los resultados. Por lo general, sonará un pitido de señalización de la medición de sangre ha tenido lugar. La lectura de la presión arterial sistólica se mostrará en la parte superior de la pantalla, la lectura de la presión arterial diastólica en la parte inferior, seguido por la lectura del pulso. La mayoría de los monitores de presión arterial de muñeca pueden almacenar hasta 99 lecturas de la presión arterial y del pulso. Se puede acceder pulsando el botón "Memory". También se mostrará la fecha y la hora de la lectura. Anote los resultados en el libro de registro de acompañamiento, para que pueda hablar con su proveedor de atención médica.