Presión arterial alta arterial alta, también llamada hipertensión, es un trastorno común, especialmente con la edad. Las personas que tienen presión arterial alta pueden sentir dolores de cabeza mareos o experiencia antes de ser tratados por la enfermedad. Sin tratamiento, la presión arterial alta puede dañar las arterias y presentar un mayor riesgo de enfermedades del corazón, derrame cerebral o aneurisma. Afortunadamente, la presión arterial alta es una enfermedad que se puede controlar con medicamentos y cambios en el estilo de vida. Datos

La presión arterial alta se define como superior a Hg a 140/90 mm en adultos sanos. Las personas con diabetes y enfermedad renal se considera que tienen la hipertensión si las lecturas son más mm Hg

La reducción de los niveles de tensión 130/90. Estrés es un remedio para la presión arterial alta . El yoga y la meditación pueden ayudar a relajar la mente y el cuerpo. La respiración profunda también puede ayudar a reducir el estrés.

Dieta

Evitar los alimentos con un alto contenido de sodio ayuda a reducir los niveles altos de presión arterial baja. Las personas con presión arterial alta deben comer alimentos saludables para el corazón que son altos en fibra y bajos en grasas saturadas.
Peso

Mantener un peso saludable puede contribuir a una caída en su presión arterial. Una persona con presión arterial alta debe emprender un plan de pérdida de peso, bajo la supervisión de un médico.
Medicamentos

Una variedad de medicamentos pueden usarse para controlar la presión arterial alta . Los bloqueadores beta, diuréticos, bloqueadores alfa y los inhibidores de la ECA ayudar a abrir los vasos sanguíneos y al cuerpo a deshacerse del exceso de agua y sal. OsCommerce Advertencia

tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol puede hacer que su presión arterial se eleve. Para bajar la presión arterial, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol a dos bebidas al día.