La presión arterial alta, médicamente conocida como hipertensión, ocurre cuando la presión de la sangre que fluye a través de las arterias es demasiado alta. Se estima que más de 74 millones de adultos en los Estados Unidos sufren de la condición --- muchos de ellos desconocen debido a la falta de síntomas o por no hacerse exámenes de presión arterial. Sin tratamiento, la presión arterial alta puede conducir a enfermedades del corazón, daño renal, aneurismas, derrames cerebrales y otras enfermedades que amenazan la vida. Causas

edad, la raza y la herencia, juegan un papel en la hipertensión arterial. Los afroamericanos tienen mayor riesgo, como son los que tienen antecedentes familiares de la enfermedad. La condición ocurre con mayor frecuencia en personas mayores de treinta años, y el riesgo aumenta con la edad. Si bien estos son los factores de riesgo incontrolables, hay más que se puede controlar, incluyendo:

fumadoresHotel falta de una dieta normal exerciseObesityA altos en grasa, sodio y estrés alcoholChronic
Síntomas

La mayoría de las personas con presión arterial alta no experimentan síntomas. Es por eso que exámenes regulares son tan importantes, y por qué los expertos en salud han apodado la presión arterial alta "el asesino silencioso". Para aquellos que experimentan síntomas, a menudo son vagos e imitar otras enfermedades. Dolor de cabeza, mareos, visión borrosa y náuseas son algunos de los más comunes.
Prueba

A, la detección rápida y sencilla con un manguito de presión arterial --- llamada un esfigmomanómetro --- puede determinar si usted tiene presión arterial alta. El dispositivo mide la presión en las arterias, mientras que tanto el corazón está latiendo (superior o número sistólico) y en reposo entre latidos (el número inferior o diastólica).
Los expertos en salud consideran

una lectura de 120/80 o menor a ser una presión normal de la sangre. Los altos números se clasifican como :120-139 /80-89: Prehypertension140-159/90-99: Etapa 1 hypertension160 o higher/100 o superior: Etapa 2 hipertensión osCommerce Advertencia

Llame al médico inmediatamente si la proyección en casa o comunitario muestra una presión arterial de 140/90 o más, especialmente si también experimenta:

Dolor de cabeza, con o sin nauseaChange en visionDizzinessChest painShortness de respirar durante la actividad física

Llame al 911 o vaya a una sala de emergencias de un hospital si los síntomas son severos.
Prevención

Si bien los medicamentos recetados pueden ayudar a mantener a severa la presión arterial bajo control, estilo de vida juega un papel importante tanto en la prevención y el control de la condición. Ayuda a mantener la presión arterial a través de:

Hacer ejercicio con regularidad. Los médicos recomiendan un mínimo de treinta minutos al day.Maintaining un weight.Eating saludable con una dieta alta en frutas, verduras y granos enteros;. Bajos en sodio, grasa y rojo meat.Not estrés smoking.Minimizing