La presión arterial alta es una condición en la cual la sangre pasa a través de las arterias con demasiada fuerza. Sin tratamiento, la presión arterial alta puede conducir a enfermedades del corazón, derrame cerebral, ceguera y enfermedad renal. Hay muchos cambios de estilo de vida que se recomiendan para las personas con presión arterial alta y muchos medicamentos recetados que pueden ser eficaces en la reducción de la presión arterial, pero los medicamentos pueden causar efectos secundarios no deseados. Siga el consejo de su médico, pero pregunte acerca de tratar curas alternativas para la presión arterial alta. Curas nutricionales

aumentar la cantidad de potasio en su dieta a 3500 mg al día para eliminar la sal de su cuerpo. Tome 400 mg de magnesio y 1,000 mg de calcio. Consuma alimentos lácteos bajos en grasa o sin grasa, junto con los granos enteros, pescado, frutas y verduras. La vitamina C, la vitamina E y el licopeno en los tomates mejoran la función de la pared arterial para disminuir la presión arterial sistólica y diastólica. Un estudio canadiense de 2009 mostró que la proteína de guisantes amarillos bajar la presión arterial 20 por ciento en las ratas. La proteína parece que funciona del mismo modo que los inhibidores de la ECA, pero sin los efectos secundarios.
Remedios naturales

coenzima Q10 puede usarse para reducir la presión arterial sistólica y diastólica . Ajo adelgaza la sangre de la misma manera que la aspirina y anticoagulantes como Plavix. Los suplementos de ajo se deben utilizar con la supervisión de un médico y debe ser detenido una semana antes de cualquier procedimiento quirúrgico. Extracto de la hierba espino ha sido recomendado por herbolarios durante años para reducir la presión arterial diastólica, y el extracto de semilla de uva ayuda a su cuerpo a producir óxido nítrico para proteger su corazón.
Reducción de Estrés

La reducción del estrés puede disminuir la presión arterial. Hay muchas técnicas para reducir el estrés, incluyendo la terapia de relajación, terapia de masaje, el yoga, la meditación, la respiración profunda y el biofeedback. Recuerdos positivos generados por escuchar música tranquila que le guste puede reducir su presión arterial. Bajar de peso y hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día a pie, en bicicleta o nadar mejora el flujo sanguíneo y reduce la presión arterial.
Cold Water Cure

Para obtener más de 150 años, los europeos han estado tomando duchas de agua fría y nadar para controlar la presión arterial. Los estudios realizados en Europa demuestran que después de haber hecho por lo menos cuatro semanas, la terapia de agua fría contrae los vasos sanguíneos, aumenta la frecuencia cardíaca, y estabiliza la presión arterial mediante la activación de la parte del sistema nervioso que controla la respiración y el ritmo cardíaco. Hay que acostumbrarse a que el agua fría lentamente, y no tratan de terapia de agua fría si su presión arterial no está controlada.
Cacao Cure

Investigadores de Harvard reclamación que pocos habitantes de una isla cerca de Panamá tienen la presión arterial alta debido a que su dieta incluye 4 o más tazas de chocolate al día. El chocolate negro, que está hecho de cacao, relaja los vasos sanguíneos pequeños para disminuir la presión arterial. Comer dos cuadrados de chocolate negro con poco azúcar cada día no sólo reduce la presión arterial, sino que también previene la formación de coágulos en las arterias
Social Cure

personas solitarias. mayores de 50 años tienen la presión arterial que dice 30 puntos más que los que tienen contacto cercano con la gente. Rodéese con familiares y amigos. Únete a clubes sociales, grupos religiosos u organizaciones voluntarias para reducir la presión arterial.