No parece ser una respuesta de corte completamente clara a la pregunta de si el café hace que la presión arterial alta. En algunas personas, que pueden ser extremadamente sensibles a la cafeína, esto puede ser el caso. En otras personas que son usuarios regulares de cafeína, no parece tener ningún impacto en la tasa de la presión arterial que sea. Incluso en otros casos, parece que la cafeína puede ser beneficioso en el mantenimiento de la presión arterial. Información de expertos

Dr. Sheldon G. Sheps de la Clínica Mayo informa que la cantidad de cafeína en dos a tres tazas de café es capaz de elevar la presión sistólica 3-14 milímetros de mercurio (mm Hg), así como aumento de la presión diastólica de 4 a 13 mm Hg en personas que no tienen la presión arterial alta. Los efectos de la cafeína sobre la presión arterial puede ser más pronunciada en alguien que no consume cafeína.
Teorías /especulación

investigadores científicos han llegado a la conclusión de que la cafeína puede estimular la glándula suprarrenal, diciéndole que se libere más adrenalina y cortisol. Cuando esto sucede, su presión arterial puede aumentar. Es la creencia de algunos investigadores que la cafeína hace que los vasos sanguíneos se estrechen, bloqueando la hormona adenosina, lo que ayuda a mantener los vasos de ancho, de acuerdo con Mayoclinic.com
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Resultados

Los estudios han demostrado que las personas que beben regularmente cafeína tienen una mayor presión arterial promedio que aquellos que no consumen cafeína. Sin embargo, los estudios también han demostrado que las personas que beben cafeína regularmente parecen desarrollar una tolerancia a la misma y, en definitiva, no parece ser un efecto a largo plazo sobre la presión arterial.
Mujeres

Otro estudio reveló que las mujeres que consumen bebidas con cafeína (sin incluir café) pueden correr un mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta, mientras que las mujeres que beben café con cafeína en realidad puede tener un menor riesgo de hipertensión.

Efectos

Aún más desconcertante es el resultado de un estudio realizado en 2007, de acuerdo con la Clínica Mayo, que reveló que las mujeres que beben seis tazas de cofre con cafeína por día tener un menor riesgo de hipertensión que las mujeres que beben tres o menos tazas al día. Sin embargo, el mismo estudio señaló que las mujeres y los hombres que nunca beben café también tienen un menor riesgo de contraer la presión arterial alta.
Evidencia

Matt Pitcher, un entrenador físico certificado , de Ineedcoffee.com, señala que un estudio de 1997 realizado por el Instituto Nacional del Comité Nacional Conjunto de la Salud sobre Prevención, Detección, Evaluación y Tratamiento de la Hipertensión Arterial encontró que "no hay relación directa entre el consumo de cafeína y la presión arterial elevada .. . en la mayoría de los estudios epidemiológicos ". Además, los estudios revisados ​​en el progreso de las enfermedades cardiovasculares concluyen que los cambios en la presión arterial no parecen ocurrir cuando se consume cafeína regularmente.
Consideraciones

Si usted piensa la cafeína es la causa de su presión arterial suba, revisar su presión arterial dentro de los 30 minutos de beber una bebida de cafeína que consume normalmente. Según el Mayoclinic.com, si su presión arterial aumenta de 5 a 10 puntos, usted puede ser muy sensible a la cafeína y debería considerar recortar.