Los expertos médicos no pueden decir con exactitud la causa hipertensión, también llamada presión arterial alta en los adultos. Parece que en la mayoría de los casos la presión arterial se arrastra poco a poco en el transcurso de muchos años. Hay varias teorías sobre lo que podría ser la causa de este aumento, lo que eventualmente podría resultar en una condición hipertensión si no se trata. Los alimentos altos en sodio

El exceso de sodio (sal) en su dieta puede causar hipertensión, porque el exceso de sodio en la sangre aumenta la presión. De acuerdo con la Academia Nacional de Medicina del Instituto de Ciencias, un adulto debe tomar no más de aproximadamente 1,500 a 2,400 mg de sal cada día - cualquier cosa por encima de eso sería considerado excesivo y podría conducir a problemas de presión arterial alta
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Alcohol

Demasiado consumo de alcohol también puede causar problemas con la presión arterial alta. Algunos expertos recomiendan que se restringe el consumo de alcohol a no más de dos bebidas al día, mientras que otros dicen que beber siete copas de alcohol por semana debe ser su límite absoluto para evitar problemas con la hipertensión (ver Referencias).

Usa Drogas y Tabaco

médicos y compañías de seguros le preguntará si usted consume tabaco y otras drogas por una muy buena razón --- porque el uso de estas sustancias puede causar numerosos problemas de salud, incluyendo la hipertensión. Las drogas recreativas pueden provocar cambios en la sangre, y la nicotina en los cigarrillos constriñe los vasos sanguíneos. El participar en cualquiera de estos puede dar lugar a un aumento significativo de la presión arterial.
Ansiedad y el Estrés

constantemente haciendo hincapié sobre la vida y /o problemas de trabajo puede causar la sangre presión en aumento. El estrés que experimentan en su vida puede tener un efecto negativo en su cuerpo y causar problemas de hipertensión en el tiempo.
Peso

Estar abrumado por el exceso de grasa puede causar graves problemas de hipertensión en el tiempo. Cuanto más peso, mayor es el riesgo que está por problemas de presión alta
genealogía y Race

hipertensión es hereditaria -. Un problema que a veces se ejecuta en familias. Ser consciente de sus antecedentes familiares de hipertensión arterial puede ayudar a tomar mejores decisiones que afectan su salud. La raza también es un factor de riesgo. Los afroamericanos son más propensos a tener problemas de hipertensión, en comparación con los blancos.