Una gran cantidad de los estadounidenses tienen un problema con la presión arterial . Este problema no se puede resolver por ignorando el hecho , que en el abandono EE.UU. mantenimiento de la salud apropiado. Los pasos para tener tensión arterial baja son fáciles para nadie hacer. Instrucciones
1

perder libras

Lo primero que hay que hacer es cuidar de su peso . Se dice que las personas obesas tienen tres veces más alta la presión arterial, que las personas de peso normal no .
2

Baja ingesta de sal

Reduzca el consumo de la ingesta de sal. Sal crea más hipertensión en el cuerpo, que a su vez produce la presión arterial alta.
3

Menos alcohol

Si se reduce el consumo de alcohol, a bajar la presión arterial . Es así de simple, reducir la cantidad de cerveza que bebe. Así que no más la vida de Miller High y Bud luces .
4

potasio perfecta

Tomando aumento de los niveles de potasio controlará la presión arterial en su cuerpo. El estudio de recientes han demostrado que el potasio definitivamente bajar la presión arterial .