Como todos los niveles de la hormona, que es importante para las mujeres mantener un nivel constante de progesterona. Los síntomas de la insuficiencia de los niveles de progesterona incluyen problemas menstruales, problemas de la piel, cambios de humor y depresión. Si usted sospecha que puede tener una deficiencia de progesterona, debe consultar a su médico para que sus niveles hormonales a prueba. Una vez que haya determinado que se carece de progesterona, hay varias cosas que usted puede hacer para aumentar su progesterona. Ambos tratamientos químicos y naturales disponibles. Cosas que necesitará
progesterona crema
suplementos de progesterona
médico
receta medicamentos
Vitamina C Zinc

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Consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de tratamiento de progesterona. Si bien existen suplementos de progesterona natural disponible, debe hablar con su médico antes de tomar cualquier tratamiento. Si en realidad no tienen niveles bajos de progesterona, puede dañar la función normal de su cuerpo al tomar suplementos de progesterona.
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Use crema de progesterona. Tal crema o loción contiene progesterona dentro de ella. Usted simplemente frotas en cualquier parte de su cuerpo, a excepción de sus senos. La progesterona se absorbe por la piel, y su cuerpo se distribuye la progesterona adicional si es necesario. Aunque la frecuencia de aplicación puede variar de persona a persona dependiendo de sus niveles de la hormona en particular, la mayoría de las mujeres se aplican entre 1/8 a 1/4 de cucharadita de crema diaria.
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Tomar suplementos de progesterona . Estos suplementos son generalmente procesados ​​a partir del ñame o las raíces de la soja, y contienen formas naturales de la progesterona. La dosificación exacta dependerá de los complementos específicos que compra.
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Hable con su médico acerca del tratamiento de progesterona receta. Medicamentos como Provera, Primulut y Duphaston todos los niveles de progesterona Boost. Al igual que cualquier terapia hormonal, estos medicamentos tienen efectos secundarios potenciales tales como las fluctuaciones de peso, cambios de humor y fatiga.
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Consumir vitamina C. La vitamina C se ha demostrado que aumenta los niveles de progesterona en las mujeres. Obtener de forma natural a partir de frutas y jugos cítricos. También puede tomar un suplemento de vitamina C.
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Cómo zinc al día. El cinc es esencial para la producción de progesterona adecuada. Además de los suplementos, usted puede encontrar zinc natural a través de la carne, el pescado y las legumbres. Evite la cafeína y el alcohol, ya que inhiben la capacidad del cuerpo para absorber el zinc correctamente.
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Mantenga un registro de todos los tratamientos. Anote la fecha y la hora, el tipo de tratamiento y la cantidad de dosis. Anote también cualquier efecto secundario que sienta como consecuencia del tratamiento. Tome este registro con usted para su próxima visita al médico.