Si usted está tomando hormonas para la terapia de reemplazo hormonal o HRT, hay algunas vitaminas que usted debe considerar tomar . La terapia de reemplazo hormonal puede agotar ciertas vitaminas , por lo que complementa estas vitaminas a través de alimentos o mediante suplementos de la vitamina es importante para el buen funcionamiento de su sistema. Aquí hay algunas vitaminas que debe complementarse durante la terapia de reemplazo hormonal : La vitamina B6
La vitamina B6 pueden llegar a reducirse , mientras que en HRT, y pueden ser reemplazadas por tomar un suplemento de vitaminas o por el consumo de plátanos o pollo .
magnesio

HRT puede causar una deficiencia de magnesio , que puede ser complementada con una vitamina o comiendo semillas de calabaza o espinaca .


Zinc

niveles de zinc pueden disminuir como resultado de la terapia de reemplazo hormonal , y puede ser complementado con una vitamina o por el consumo de carne de res o los guisantes verdes.
vitamina C
la vitamina C puede agotarse y puede ser sustituido por un suplemento de vitaminas o por el consumo de frutas cítricas o bayas .
ácido Fólico

el ácido fólico puede disminuir como resultado de la terapia de reemplazo hormonal y puede ser complementado con una vitamina o por el consumo de pasta o lentejas .