Sensibilidad en los senos, más comúnmente asociado con el síndrome premenstrual (PMS), se produce cuando las hormonas están fuera de balance. El estrés es sólo una de las muchas causas de desequilibrio endocrino. La falta de ejercicio, la mala alimentación, las toxinas y muchos medicamentos también puede poner las hormonas estrógeno y progesterona fuera de sincronización, causando senos se vuelven sensibles. Importancia

Cuando el cuerpo está bajo tensión normal --- ya sea porque usted se enfrenta con un perro vicioso o cuando usted ha perdido su trabajo --- las glándulas suprarrenales liberan la hormona adrenalina. Esto provoca un aumento de la frecuencia cardíaca, respiración más eficiente, más glucosa que se libera en el torrente sanguíneo para la energía, una desaceleración de la actividad digestiva para conservar la energía, y los músculos se tensen. Pero el cuerpo no es para soportar el estrés durante largos períodos de tiempo. El sistema debe tener la oportunidad de descansar después de períodos de estrés o problemas pueden ocurrir.
Riesgo

Durante momentos de estrés crónico, las glándulas suprarrenales segregan cortisol, conocida como la hormona del estrés. Su función es proporcionar ráfagas rápidas de energía en la preparación de "lucha o huida", así como una mayor inmunidad y una mente más aguda. Pero si el cortisol se mantiene elevado en el tiempo, puede tener un efecto negativo en su salud, como la hipertensión arterial, la función tiroidea suprimida, disminución de la inmunidad y los desequilibrios de azúcar en la sangre. Cuando las glándulas suprarrenales ya no pueden seguir el ritmo de la producción de cortisol, el cuerpo convierte la progesterona en el cortisol, ya que nuestros sistemas están diseñados para elegir la supervivencia durante la reproducción.
Efectos

resultados Esta conversión en una deficiencia de progesterona, lo que conduce a la dominación del estrógeno. Eso significa que hay más de estrógeno en el cuerpo de la progesterona, en oposición a estar en perfecto equilibrio, ya que están destinados a. El exceso de estrógeno puede ser causada no sólo por la tensión, como se ilustra anteriormente, sino también por los xenoestrógenos (estrógeno "malo", como los plaguicidas) que se encuentran en el medio ambiente, los estrógenos sintéticos (como píldoras anticonceptivas), anovulación, (común en las mujeres . más de 35 años), problemas digestivos y una dieta pobre
síntomas

Los síntomas de la dominación del estrógeno incluyen alergias, disminución de la libido, dolores de cabeza, aumento de grasa, especialmente en el abdomen; pechos fibroquísticos y PMS. Uno de los síntomas más comunes del síndrome premenstrual es sensibilidad en los senos.
Prevención /Solución

Para deshacerse de los senos y otras enfermedades asociadas con el síndrome premenstrual, tienes que ir a la raíz del problema, no simplemente tomar una píldora que cubre el problema temporalmente. Controlar el estrés es una manera importante de hacer esto. Si bien puede ser más fácil decirlo que hacerlo, trate de la aplicación de estas medidas, una por una: el ejercicio diario, comer saludablemente, hacer un amplio dormir /descansar, meditar, reír y pasar tiempo cada día haciendo algo agradable. Además, hable con un médico naturista de equilibrar sus hormonas naturalmente a través de la suplementación adecuada y el uso de una crema de progesterona natural (ver "Recursos" a continuación).