Cuando los niveles de estrógeno disminuyen debido a la menopausia, la capacidad del cuerpo para regular la temperatura disminuye constantemente también. Esto puede resultar en períodos intensos donde las mujeres se sienten lava con el calor, también conocido como sofocos o bochornos nocturnos (sudores nocturnos). Ambos tratamientos médicos y naturales pueden reducir estos síntomas de la menopausia. Opciones médicas

Si sofocos interfieren con su vida y obra o la última durante períodos prolongados, consulte a su médico. El tratamiento más común es la terapia de reemplazo hormonal, que consiste en tomar estrógeno para compensar lo que el cuerpo no está produciendo. Sin embargo, la terapia con estrógeno no es apropiada para algunas mujeres, como las que tienen enfermedades del corazón o un historial de cáncer de mama, la progesterona puede ser recetado su lugar. También potencialmente eficaz contra los sofocos son antidepresivos que funcionan en el sistema nervioso, como Prozac y Paxil, sin embargo, pueden causar efectos secundarios tales como mareos, aumento de peso y náuseas. Otros fármacos que el médico puede prescribir incluyen gabapentina (un medicamento para las convulsiones) y clonidina (un medicamento para la presión arterial alta).
At-Home Remedies

refrescarse con bolsas de hielo , duchas frías y bebidas frías. Usted puede encontrar un poco de alivio al tomar un suplemento de E 800 UI al día de vitamina durante cuatro semanas. Las hierbas como el trébol rojo y cohosh negro puede ofrecer un alivio, pero el uso según las indicaciones.
Tratamientos preventivos

un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir o reducir síntomas. Haga ejercicio durante 30 a 60 minutos al día por lo menos cuatro veces a la semana. Coma una dieta llena de frutas, verduras y granos enteros. Deje de fumar. Evite las comidas picantes y el alcohol.