Las mujeres que están pasando por la menopausia pueden ser recelosos de tomar hormonas. Por el contrario, a menudo buscan métodos de medicina alternativa a los medicamentos recetados. Las medicinas alternativas para la menopausia enfoque sobre las terapias no farmacológicas que estimulen al cuerpo a equilibrar, regular y normalizar la misma mientras se somete a la transición a la menopausia. Los fitoestrógenos

Según la Clínica Mayo, las mujeres que siguen dietas con alto contenido de fitoestrógenos tienen menos síntomas de la menopausia, así como una menor incidencia de osteoporosis y enfermedades del corazón. Los fitoestrógenos son estrógenos, y ciertos alimentos contienen fitoestrógenos, más específicamente dos tipos de fitoestrógenos: lignanos y isoflavins. Los lignanos se encuentran en los cereales integrales, semillas de lino y algunas frutas y verduras. Isoflavins se encuentran en los garbanzos, la soja y otras legumbres.
Cohosh Negro Fotos

Algunas mujeres en Europa complementar su dieta con cohash negro para defenderse de los síntomas de la menopausia, especialmente sofocos. Negro cohash es una hierba que se informa para ayudar con fluxuations temperatura corporal, cambios de humor y los sudores nocturnos. La hierba es cada vez más popular entre las mujeres menopáusicas en los Estados Unidos. La Clínica Mayo informa que el cohosh negro es seguro de consumir.
Vitamina E

Aunque los estudios científicos no han comprobado que la vitamina E es una alternativa viable a los medicamentos combatir los síntomas de la menopausia, la Clínica Mayo hace memoria que puede traer alivio a las mujeres menopáusicas que sufren de sofocos. Advierten, sin embargo, que las dosis diarias de más de 400 unidades internacionales bases pueden ser peligrosos.
Acupuntura y acupresión

holísticos Online informa que la acupuntura y la acupresión puede llegar lejos en el alivio de los síntomas de la menopausia. Energía rechannels Acupuntura. Los tratamientos estimulan las endorfinas que alivian el dolor y estimular el cuerpo para entrar en el equilibrio y la salud por sí solo. Los informes en línea holísticos que la acupuntura equilibra el sistema hormonal y alivia los bochornos, sofoca los dolores de cabeza y las reparaciones, incluso el tono de piel de las mujeres que están pasando por la menopausia. Citan un estudio sueco que demostró que las mujeres que se someten a la acupuntura reduce los síntomas de la menopausia durante un máximo de 3 meses.
Consideraciones

mujeres en la menopausia deben consultar a sus médicos antes de comenzar los tratamientos a base de hierbas o tomar suplementos. Algunos productos pueden interactuar con condiciones médicas pre-existentes, así como agravar los efectos secundarios de los medicamentos recetados.