Soluciones de alta testosterona en mujeres
implementar cambios a su estilo de vida pueden reducir eficazmente los niveles de testosterona. Cambios de bajo riesgo incluyen la reducción de los niveles de estrés y seguir un régimen de alimentación saludable. Las mujeres con desequilibrios de testosterona han perdido peso con éxito a través de seguir una baja en carbohidratos /plan de alimentación diabética. Adición de fruta, ensalada, pescado, aves y frutos secos a su dieta puede ayudar a reducir los niveles de testosterona. Alimentos fritos, azucarados y grasas El consumo contribuyen al aumento de testosterona y aumento de peso. La práctica de técnicas de reducción de estrés, como el yoga y la meditación, puede ser muy beneficioso. La combinación de estas prácticas con ejercicio regular y una dieta balanceada le ayudará a mejorar la calidad general de la salud.
Remedios caseros naturales
La medicina alternativa es una forma efectiva de tratar la elevación de la testosterona niveles de seguridad y naturalmente. Este enfoque implica poco o ningún riesgo, con varias terapias utilizadas para el tratamiento. Los remedios herbarios tratar efectivamente los desequilibrios de testosterona en su origen. Estas opciones son fáciles de seguir y rentables. Dos tipos utilizados para el tratamiento son hierbas estrogénicas Phytoestrogenic y No. Hierbas Phytoestrogenic (ex: cohosh negro) contienen estrógeno manufacturado planta. Ellos ayudan a aliviar los desequilibrios a través de la introducción de hormonas adicionales dentro del cuerpo. Hierbas no estrogénicos (ex: macafem) no contienen propiedades similares al estrógeno. Ellos estimulan la producción hormonal natural endocrino nutritiva y la glándula pituitaria. Se equilibran la testosterona natural, estimulando el organismo a producir sus propias hormonas.