sudores nocturnos son un síntoma común de la menopausia y afectan a millones de mujeres de todo el mundo cada noche. Por lo general son causados ​​por las fluctuaciones en los niveles de estrógeno en mujeres y testosterona en los hombres. Hay un número de diferentes remedios caseros que se pueden utilizar para tratar la sudoración nocturna. Infusiones

infusiones elaboradas con salvia, trébol rojo o cohosh negro es un remedio popular, secular para los sudores nocturnos.
Linaza

Extraído de las semillas de la planta de lino, aceite de semilla de lino es rica en compuestos vegetales llamadas lignanos que ayudan a normalizar los niveles de estrógenos en el cuerpo y aliviar los síntomas de la sudoración nocturna.

soja Productos

productos de soya como el tofu y la leche de soja son ricos en una hormona llamada fitoestrógeno, un compuesto estrogénico suave, a base de plantas que ayuda a aliviar los sudores nocturnos.

onagra

El aceite de onagra es una fuente muy rica de origen natural ácido gamma linoleico (GLA), un compuesto que ayuda a aliviar los sudores nocturnos. Está disponible como un suplemento en forma de cápsulas en las tiendas de salud y algunas farmacias.
Stay Cool

sueño en una habitación bien ventilada y el uso de ropa de cama producida un tejido transpirable como el algodón. Dormir en prendas sueltas o en el desnudo

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