Cómo tratar la hipoglucemia
Frutas
alimentos ricos en proteínas
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1
Modificar sus hábitos alimenticios. Coma una dieta que sea alta en fibra, frutas, verduras y completos, proteínas magras. Evite los alimentos compuestos principalmente de azúcares simples.
2
Evite el estrés. Cuando usted está estresado, su cuerpo libera sustancias químicas que, como se metabolizan, se pone en riesgo de hipoglucemia.
3
Acuéstate en la cama durante 20 minutos, si se siente enfermo. Cuando quiera volver a subir, levanta la cabeza lentamente y sentarse en el borde de la cama por unos minutos antes de pararse.
4
Medir y controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Si usted sufre de hipoglucemia crónica o es dependiente de la insulina, comprar un glucómetro, una máquina de azúcar en la sangre-la lectura de mano, disponible sin receta médica. Compruebe su nivel de azúcar en la sangre antes de las comidas.
5
Beber 1/2 c. pop soda regular o de jugo de frutas, comer cinco terrones de azúcar, o tragan 2 oz formación de hielo pastel para reacciones hipoglucémicas graves, especialmente las causadas por el choque de insulina.
6
Llame al 911 si una persona pierde la consciencia de hipoglucemia.