Un plan de alimentación diseñado para los niños es muy importante, especialmente para los hipoglucémicos. La fatiga, mareos, ansiedad y palpitaciones son sólo algunos de los síntomas que pueden ser aliviados a través de una dieta nutritiva. Aunque es difícil de planificar el futuro, hay muchas cosas que usted puede hacer para asegurarse de que su hijo reciba los nutrientes adecuados. Hipoglucemia

hipoglucemia ocurre cuando el azúcar en la sangre baja a niveles anormalmente bajos. Esto puede pasar dos o tres horas después de que una persona come. Algunos alimentos como los carbohidratos simples y azúcares refinados y alimentos procesados ​​puede desencadenar un episodio de hipoglucemia. Evite darle a su niño dulces, papas fritas, galletas, productos horneados y alimentos fritos. En su lugar, planificar las comidas con ingredientes simples frescas.
Desayunos y aperitivos

mañanas se llenan generalmente con el ritmo frenético de conseguir a los niños listos para la escuela. Es por ello por lo que su desayuno con antelación le ahorra el dolor de cabeza. La noche anterior, crear un delicioso postre helado con yogur bajo en grasa, frutas y granola. Del mismo modo, tener pudín de plátano bajo en azúcar y la capa con plátanos frescos, migas de galleta y mantequilla de maní. Ellos te pedirán que hagas estas fantásticas comidas para sus bocadillos. También es importante que tengan un refrigerio saludable durante todo el día para evitar las fluctuaciones de azúcar en sangre. Manténgalos fuera del alcance de la máquina expendedora con una mezcla de frutos secos, rodajas de manzana y palitos de zanahoria.
Almuerzo

Es importante que los niños no tienen un bajón de azúcar en la escuela. Alimentos azucarados acechan por todas partes, y en la cafetería de su escuela pueden tener una gran cantidad de alimentos procesados. Tratar con un bocadillo lleno de aguacate, puré de garbanzos, brotes y queso. Darles fibra beneficiosa con una tortilla de grano lleno de guacamole, salsa, queso y salsa de frijoles. Si usted está preocupado acerca de los aguacates se oscurezcan, el aerosol en una buena dosis de limón antes de embalar.
Cena

pesar de que es el final del día, los niños son generalmente rebotando en las paredes. Necesita recetas rápidas para conseguir que en sus asientos. Recetas ideales para niños de hipoglucémicos son la pasta de trigo integral con albóndigas de pavo y marinara, tacos de pollo sin piel y camarones sobre el arroz de grano entero. Terminar la comida con yogur sin azúcar mezclado con frutas y crema batida propagación sobre una corteza de galleta. La hipoglucemia no tiene que llevar a su hijo hacia abajo. Al establecer un horario normal de comida con una deliciosa comida, él se sentirá muy bien durante todo el día.