El cuerpo necesita una cantidad normal de azúcar en la sangre (glucosa) para que funcione correctamente. Cuando pueden ocurrir las caídas de azúcar en sangre por debajo de 70 mg /dl, una condición conocida como hipoglicemia. Algunos de los síntomas por lo general sobreviene: confusión, alteraciones visuales (visión doble o visión borrosa), palpitaciones, temblor, ansiedad, sudoración y hambre. En algunos casos extremos, convulsiones y pérdida de conciencia pueden ocurrir. La hipoglucemia no es una enfermedad, sino una indicación de un problema de salud, por lo general relacionada con la diabetes. Para restaurar azúcar en la sangre normal, es esencial para el cuerpo para obtener la glucosa rápida. Causas de hipoglucemia

Hay una serie de factores que pueden provocar hipoglucemia, especialmente frecuente en los pacientes diabéticos de tomar demasiada insulina u otro medicamento para la diabetes. De acuerdo con Mayoclinic.com, "Hipoglucemia y diabetes: Cómo tratar la hipoglucemia". Factores comunes de la hipoglucemia incluyen no comer lo suficiente, omitir o retrasar una comida, el aumento de la actividad física sin comer lo suficiente o el consumo de alcohol

Dieta líquida para Hipoglucemia

Si usted sospecha que tiene hipoglucemia, compruebe su nivel de azúcar en la sangre para asegurarse. Si ese es el caso, es imprescindible para obtener su nivel de azúcar en la sangre rápidamente con el fin de evitar que se sumerge peligrosamente bajo. Una dieta líquida puede proporcionar rápida reposición de la glucosa. Algunos líquidos contienen glucosa para aumentar los niveles de azúcar en la sangre. Beba 4 oz de jugo de fruta. Si usted no tiene jugo, optar por 5 a 6 oz de normal - no de dieta - soda. Una cucharadita de azúcar o gelatina también puede proporcionar un suministro de glucosa rápida. Si usted tiene un historial de problemas de hipoglucemia, lleve tabletas de glucosa, ya que pueden ser consumidos o se pueden disolver en agua para proporcionar la glucosa.

De acuerdo con la Universidad de artículo del Centro Médico de Maryland "tratamiento de la hipoglucemia," no Es una regla simple para tratar la hipoglucemia: la regla 15-15. Después de beber un líquido que contiene 15 g de hidratos de carbono, esperar 15 minutos para que su nivel de azúcar en la sangre a subir. Si no es así, tiene otro 15 g de hidratos de carbono, y esperar otros 15 minutos para probar de nuevo.

También hay alimentos líquidos ligeros que se pueden comer entre comidas para mantener su nivel de azúcar en la sangre estable. Según hypoglycemia.org, "La importancia de la individualización de su dieta hipoglucemia," apunta a comer seis comidas pequeñas o tres comidas principales con refrigerios saludables entre mantener los niveles de azúcar en la sangre dentro de un rango normal. Entre las comidas, es posible que desee considerar alimentos líquidos saludables como la leche baja en grasa, baja en azúcar, batidos bajos en carbohidratos, jugo de verduras o sopas de verduras bajo en grasa.

Bebidas alcohólicas

Evite las bebidas alcohólicas. De acuerdo con el artículo de National Diabetes Information Clearinghouse "Lo que usted debe saber sobre la alimentación y la diabetes," alcohol puede interferir con la capacidad del hígado para elevar la glucosa en sangre. La hipoglucemia relacionada con beber en exceso puede ser grave ya veces fatal.