La hipoglucemia se refiere a una condición que prevalece cuando el azúcar en la sangre baja demasiado, por lo general por debajo de un umbral de 70 miligramos por decilitro. A menudo afecta a los diabéticos, insuficiencia de glucosa puede deberse a la mala alimentación, exceso de actividad física o de un exceso de insulina. Medicamentos para la diabetes - se prescribe para regular el azúcar en la sangre - también pueden ser un factor en los episodios de hipoglucemia. Que afectan a la capacidad mental, la visión y la frecuencia cardíaca, la hipoglucemia a veces puede conducir a desmayos, convulsiones e incluso coma. Abordar hipoglucemia con dieta

Aunque no diabéticos pueden experimentar hipoglucemia, esta enfermedad es más frecuente entre las personas con azúcar en la sangre inestable. Mantener los niveles de glucosa dentro del rango normal, resulta fundamental para reducir al mínimo el número de incidentes de hipoglucemia. Maneras de lograr esto es necesario no requieren medicamentos. Evitando el azúcar, los dulces y los carbohidratos refinados, por ejemplo, evita los picos y valles extremos posteriores en presencia de glucosa. Haciendo hincapié en las fuentes de proteínas magras y vegetales verdes asimismo inhibe la volatilidad de azúcar en la sangre. También es importante están comiendo lo suficiente y no dejar demasiadas horas transcurren entre las comidas, sobre todo cuando la glucosa inhibe la medicina se prescribe. Mantener un horario regular de la ingesta nutricional es una herramienta fundamental para mantener a raya a la hipoglucemia.
Abordar hipoglucemia con suplementos

Paradójicamente, aplazando la hipoglucemia
se logra mejor limitar la escalada de azúcar en sangre. Muchos suplementos nutricionales pueden ser utilizados con éxito para este propósito. El aceite de pescado y cáscaras de semillas de psyllium se encuentran entre las sustancias naturales que ayudan a controlar el tempo de la entrada de glucosa en el torrente sanguíneo. Otros incluyen el té verde, aloe vera, la canela, el jengibre y el kudzu. Cada uno de estos suplementos naturales es conocida por reducir el azúcar en la sangre y la regulación de la insulina. De hecho, cuando se utiliza incorrectamente, estas hierbas pueden realmente provocar hipoglucemia. Sin embargo, su valor en la prevención de la hipoglucemia está en su poder para mantener la relación de la glucosa a la sangre en equilibrio óptimo.
Abordar hipoglucemia con ejercicio

Los buscar métodos naturales y no farmacéuticos de la partida de hipoglucemia haría bien en examinar su régimen de ejercicio. Una evaluación física por un médico es esencial antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. No sólo los del corazón, los pulmones, los músculos y los huesos tienen límites, pero de azúcar en sangre pueden caer precipitadamente cuando la intensidad o la duración de la actividad supera la capacidad de reponerla. Mantenerse dentro de los parámetros prescritos por un médico y preparador físico es una forma fácil y no invasiva para evitar un episodio hipoglucémico.
Lucha contra la hipoglucemia cuando se produce

Estos enfoques holísticos puede hacer que los eventos hipoglucémicos menos probable eficacia. Si el nivel de azúcar no plomada peligrosa, sin embargo, hay medidas prácticas disponibles para restaurarlo a su estado normal. Los azúcares naturales y sencillos que ingresan al torrente sanguíneo rápidamente son remedios eficaces para contrarrestar la hipoglucemia. Miel, jarabe de arce y zumos de fruta sin diluir - preferiblemente de manzana, de naranja o de uva - todos pueden elevar los niveles de glucosa en sangre a valores normales con la velocidad suficiente. Una cucharada de los condimentos y media taza de jugo son las cantidades recomendadas para lograr este fin.