Si su cuerpo no se mantiene caliente, hipotermia e incluso la muerte puede ocurrir. De acuerdo con la Universidad de la Facultad de Ciencias de la Familia y del Consumidor de Georgia, "hipotermia ocurre cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que se puede producir" y puede producirse incluso si la temperatura exterior no es muy frío. Mantener su cuerpo caliente es una necesidad si se quiere evitar la hipotermia y mantenerse saludable durante el invierno. Cosas que necesitará
holgada ropa
lana o sombrero /orejeras de piel de oveja
Manta eléctrica
caliente líquidos
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1

Permanezca en el interior o navegar a un espacio con calefacción. Encienda la calefacción, encender un fuego o abrir las persianas cuando el sol brilla para aumentar el calor en su hogar o refugio.
2

Use varias capas de ropa holgada. De acuerdo con la Universidad de Cornell, es necesario llevar ropa holgada para los bolsillos de aire entre las capas de ropa se pueden aislar su cuerpo del frío.
3

Use un sombrero de lana o de piel de oveja. De acuerdo con la Universidad de Cornell, el 60 por ciento de la pérdida de calor del cuerpo se pierde normalmente a través de la cabeza. Añadir varios sombreros u orejeras en la cabeza si un solo sombrero no puede mantener la cabeza caliente.
4

envuelva en una manta eléctrica. Esto va a calentar las áreas centrales de su cuerpo, como el pecho, el cuello, la cabeza y la ingle.
5

Beber líquidos calientes, como el chocolate caliente o caldo, con frecuencia. Los líquidos tibios se aportan calidez y comodidad a su cuerpo.
6

Visite la sala de urgencias inmediatamente si su temperatura corporal cae drásticamente o si no es capaz de mantener adecuadamente su cuerpo caliente. De acuerdo con la Universidad de Georgia, que tendrá que buscar atención médica de inmediato si su temperatura corporal es de 95 grados o menos.