La cinetosis es la sensación de náuseas, fatiga y desorientación causada por el movimiento de la cabeza. Las mujeres, sobre todo si están embarazadas o menstruando, y los niños de tres a 10 son los más afectados por el mareo. Si usted es susceptible al mareo, leer sobre los tipos, causas y síntomas, y el uso de las curas y técnicas de prevención de abajo para aliviar o eliminar su sufrimiento. Tipos

Usted puede obtener el mareo de varias fuentes, incluyendo montar en coche, autobús o tren, estar en un barco o un barco, o sentado en un avión. La enfermedad de coche es el tipo más común de la enfermedad de movimiento.
Causas

El movimiento durante un automóvil, el oleaje del mar meciéndose de un buque o barco de ida y vuelta, o la turbulencia durante el viaje en avión son las principales causas de la enfermedad de movimiento. La falta de ventilación debido al humo y emanaciones de gases y la desorientación espacial contribuyen a los ataques contra el mareo, y el olor de la comida o el tabaco que puede empujar al límite y provocar el vómito.

Espacio y de la enfermedad de simulación son causas raras de movimiento enfermedad. Algunos astronautas sufren de enfermedad de espacio debido a la atracción gravitatoria y el ajuste del cuerpo a la diferente presión en el espacio aéreo. Las personas que se sientan en un simulador de frente a una computadora con el movimiento en pantalla pueden experimentar enfermedad ya sea debido a la ilusión de movimiento o una percepción de movimiento que se diferencia de los músculos y los ojos.
Síntomas

La primera advertencia de la enfermedad de movimiento implica palidez de la piel, que es seguido por una sensación de inquietud y cansancio. Los síntomas empeoran progresivamente, tal vez creciente y menguante, si usted tiene más resistencia. Pero usted sabe que está en pleno proceso de mareo cuando se tiene un dolor de estómago, mareos, sudoración y las ganas de vomitar.
Cures

Si no puede controlar los síntomas de mareo, existen varios tipos de tratamientos para ayudar. Los antihistamínicos de venta libre como causa somnolencia meclizina que reduce la sensación de desorientación espacial. El dimenhidrinato es similar y está disponible en forma líquida para niños mayores de un año de edad, mientras que ciclizina se puede utilizar para cualquier persona de más de cinco años, y es más eficaz para los viajes cortos de automóviles. La prometazina es uno de los fármacos más eficaces movimiento enfermedad en el mercado, una dosis dura hasta ocho horas. Todo esto debe tomarse al menos 30 minutos antes de viajar para ser más eficaces.

En cuanto a las alternativas naturales, el jengibre se utiliza a menudo para problemas gastrointestinales. Muy a menudo, la gente bebe té de jengibre o consumen cápsulas de jengibre en polvo, aunque algunos juran por solo masticando jengibre crudo una hora antes de viajar. Para otros, tomando una cucharada de azúcar morena o comer dulces puede minimizar los efectos de la enfermedad de movimiento.
Prevención

Con el fin de disminuir la probabilidad de mareo, evite alimentos fuertes o los olores del tabaco, y no consumir demasiada comida y bebida antes de viajar. Sobre todo evitar el alcohol y los alimentos condimentados o grasosos.

Si viaja en avión, elegir un asiento en la ventana en medio de la aeronave sobre el ala (ya que es la zona más tranquila) o sentarse en la parte delantera del plano donde hay menos ruido.

En un barco, usted experimentará menos movimiento en las cabañas ubicadas cerca del centro del buque, en las cubiertas inferiores. Mientras que usted está en un barco, sentarse en el medio y mantener los ojos en el horizonte.

Para el coche, autobús o tren paseos, no leen, mantener la cabeza quieta, y fijar la vista en la horizonte en lugar del paisaje que pasa. Cierra los ojos para evitar mirar a los árboles o edificios u otros vehículos, si es necesario.