¿Cómo protegerse de la exposición peligrosa sol. Instrucciones
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Muchos de nosotros ir sobre el cuidado de nuestro propio césped y jardines a lo largo de los meses de verano. Muchas personas disfrutan de la plantación de flores, cortar el césped y jardinería. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cualquier persona joven o viejo puede sufrir consecuencias devastadoras que resultan de la exposición excesiva del sol.
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sombreros, gafas de sol y ropa protectora proporcionar cierta protección del sol y la humedad que los meses de verano traen. Si usted planea en la jardinería en el calor, que sería mejor para hacer su trabajo por la tarde, posiblemente en torno a la hora de cenar. Además, después de la cena puede ser el momento perfecto para jardín. Después de las 4 pm el sol comienza a ponerse lentamente y el calor y la humedad que aporta poco a poco comienzan a desaparecer hasta el día siguiente.
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Es una buena idea tomar descansos frecuentes cuando esté haciendo jardinería en la tarde. Una bebida fría ayudará a re-hidratar su sistema. Trate de no beber cualquier bebida fría muy rápidamente. Beber bebida fría muy rápidamente en el calor del verano puede tener un efecto negativo en todo el sistema.
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Por último, sería no tomar una ducha fría y relajarse cuando su trabajo para el día es completa. Los seres humanos tienen un termostato interno similar al que en su congelador.