¿Qué ayuda a Cólicos estomacales severos?
Tómese el tiempo para escuchar a su cuerpo y averiguar lo que está causando los calambres estomacales severos. Revise su dieta y encontrar los alimentos y bebidas que se consumen en las horas o días previos a los calambres. Piense acerca de los alimentos que comúnmente causan la hinchazón y calambres abdominales y determinar cuándo y con qué frecuencia se consumen estos alimentos.
Por ejemplo, las personas con intolerancia a los productos lácteos (o el azúcar, la lactosa, que se encuentra en los productos lácteos) comúnmente experimentar calambres estomacales después de consumir el queso y la leche. Usted puede reducir estos síntomas sólo por consumir productos lácteos con otros alimentos, en porciones más pequeñas o cuando se acompaña con productos de lactasa, tales como polvos enzima lactasa o líquidos. Estos productos pueden ser añadidos a la leche y otros productos lácteos a predigerir lactosa. Estos recursos se reducen y tal vez eliminar los calambres severos asociados con la intolerancia a la lactosa.
Calambres estomacales asociados con un virus de la gripe o
Es común que muchos virus estomacal o gripe enfermos a experimentar calambres en el estómago. Porque no existe una cura para la gripe estomacal (gastroenteritis viral), que desea tratar los síntomas del virus y orientar su esfuerzo hacia el alivio de sus dolores de estómago en lugar del propio virus.
En la mayoría de los casos, los calambres de estómago están asociados a la deshidratación y puede remediarse mediante la hidratación del cuerpo con cubitos de hielo o agua. Sin embargo, usted hidratar el cuerpo, asegúrese de ver una reducción de los calambres en el estómago por lo que a continuación, puede volver a introducir los alimentos. Excelentes opciones son alimentos blandos que no conducen a la indigestión y más calambres.
Calambres estomacales asociados con la menstruación
Cuando se trata de calambres estomacales severos durante la menstruación , su objetivo siempre debe ser el uso de técnicas de relajación o el calor para aliviar sus síntomas. Por ejemplo, de acuerdo con AyurvedicCure.com una copa con dos cucharaditas de vinagre de manzana en un vaso de agua tibia puede ayudar a aliviar los dolores menstruales. La solución funciona por calmar los músculos abdominales y aliviar otros síntomas asociados con la menstruación.
Si usted elige un remedio natural o usa una medicación, siempre introducir el método o la medicación poco a poco para que pueda determinar su eficacia tratando away.When derecho encontrar maneras de calmar la abdominal, recuerde que la tensión y las contracciones durante el ciclo menstrual hacen que los músculos de la espalda, los hombros y el abdomen se estrechen, causando calambres estomacales. Por calmar esos músculos abdominales puede ayudar a calambres estomacales enormemente. Considere el uso de una almohadilla térmica, lo que limita su actividad física, tomar un baño caliente, utilizando un analgésico de venta libre o masajear una botella de agua caliente sobre el estómago para liberar el abdomen y calambres facilidad.