Las enfermedades autoinmunes incluyen una serie de condiciones en las que el sistema inmunológico ataca a las diferentes partes del cuerpo. Las personas que viven con una enfermedad autoinmune puede tratar muscular crónica y dolor en las articulaciones, fatiga, confusión mental y problemas digestivos. Desafortunadamente, no hay una cura para las enfermedades autoinmunes. Sin embargo, hay maneras de controlar estas enfermedades y vivir una vida libre de síntomas. Cosas que necesitará
receta medicamentos
Multivitamin
Ver Más instrucciones
1

Get a examen médico. Las enfermedades autoinmunes incluyen condiciones tales como el lupus, la artritis, la polimiositis y la esclerosis múltiple. Debido a que estas enfermedades pueden imitar a los demás, que es vital para obtener un diagnóstico preciso. Los médicos pueden solicitar una serie de exámenes médicos, que pueden incluir radiografías, análisis de sangre y de resonancia magnética. Esto es necesario para confirmar el diagnóstico y para descartar enfermedades no autoinmunes como el síndrome de fatiga crónica y la fibromialgia.
2

Tome los medicamentos recetados. Hay muchas maneras naturales para hacer frente a las enfermedades autoinmunes. Si no se trata, algunas condiciones son debilitantes, y los médicos pueden prescribir medicamentos para controlar o detener la inflamación.
3

Descanse lo suficiente. La fatiga es un síntoma clave de las enfermedades autoinmunes. Debido a que el cuerpo se ataca a su propio sistema inmune, los pacientes tienden a sentirse inusualmente cansado. Dormir al menos ocho horas por la noche para combatir la fatiga. Además, tomar descansos frecuentes o una siesta durante el día puede rejuvenecer el cuerpo.
4

Iniciar una rutina de ejercicios. Debido a las articulaciones y dolor muscular, las personas con enfermedades autoinmunes pueden ser incapaces de hacer ejercicio. Sin embargo, una rutina regular de ejercicio ofrece beneficios de salud específicos. El movimiento puede disminuir el dolor articular y muscular, y el ejercicio puede aumentar el nivel de energía bajo.
5

Aprenda técnicas de manejo del estrés. Muchas veces, las situaciones de estrés y la ansiedad pueden provocar dolor y la fatiga. Las personas que viven con una enfermedad autoinmune debe aprender maneras prácticas de reducir el estrés y controlar los pensamientos obsesivos. Tome potenciadores naturales del estado de ánimo o medicamentos contra la ansiedad.
6

Consuma una dieta saludable. La alimentación saludable es la mejor manera de mantener el sistema inmunológico fuerte y activo. Comer muchas frutas y verduras, y limitar la comida chatarra y la ingesta de cafeína. Tomar un multivitamínico diario proporciona al cuerpo los minerales y nutrientes esenciales.