El sistema inmune contiene glóbulos blancos y otras células defensivas para prevenir y combatir las enfermedades e infecciones. Esta protección se denomina inmunidad. Usted está constantemente expuesto a factores que disminuyen la eficacia de su inmunidad a diario, factores como el estrés y microorganismos en el aire. Usted puede mantener un sistema inmunológico saludable mediante el consumo de ciertos suplementos a base de hierbas. Instrucciones
1

Tome las pastillas de echinacea. Esta hierba contiene equinacósido fenol, que actúa mediante el aumento de sus células inmunes. Tome una tableta equinácea a la semana para mantener una buena inmunidad. Si tienes que coger un resfriado o la gripe, tome dos pastillas hasta que sus síntomas desaparezcan. No tome más de lo que recomiendan las instrucciones de dosificación.
2

Coma mucho ajo. Esta planta se compone de la alicina compuesto que estimula eficazmente su sistema inmunológico. También es un antibiótico natural. El ajo es mejor tomarlo sin alimentos. Triturar tres o cuatro dientes de ajo en una licuadora, asegurándose de que no puré. Poco a poco se mezcla hasta que vea pequeños grupos. Añadir a un vaso de agua y beber directamente hacia arriba. Haga esto tres veces a la semana para ayudar a maximizar su sistema inmunológico.
3

Tomar dos cápsulas de espirulina. Spiriluna es un alga de color verde oscuro. A menudo se llama un alimento inmunidad, ya que contiene la ficocianina compuesto rara, que actúa mediante la mejora de la inmunidad celular. Puede tomar dos cápsulas dos veces al día una hora antes de las comidas.
4

Tome una tableta astrágalo cada día. El astrágalo es una hierba china comúnmente usado que contiene polisacáridos, que protege contra la enfermedad mediante el aumento de las células blancas de la sangre. Los glóbulos blancos ayudan a combatir las infecciones.
5

Comer AMLA fruta todos los días. AMLA es una grosella medicinal agridulce que se encuentra comúnmente en la India. Contiene la Phyllemblin sustancia, lo que aumenta las células inmunes. Esta fruta es seguro para comer, y se puede comprar en un supermercado de la India o en Amazon.com.