La quimioterapia es un tratamiento efectivo para el cáncer. Por desgracia, este medicamento reduce el número de células blancas de la sangre, lo que debilita su sistema inmunológico y aumenta el riesgo de infección. Pero, afortunadamente, hay maneras de reconstruir su sistema inmunológico después de la quimioterapia y reducir sus probabilidades de enfermarse. Instrucciones
1

Cómo activo. Una vida sedentaria o el sobrepeso puede debilitar su sistema inmunológico. Participar en la actividad física para mejorar su sistema inmunológico. Haga ejercicio por lo menos 30 minutos tres veces a la semana o participar en otras formas de actividad física como la ecología, el deporte o bailar.
2

Consuma una dieta saludable. Una dieta rica en antioxidantes y omega-3 reduce el riesgo de cáncer y la inflamación y promueve un sistema inmunológico saludable.
3

Beber mucho líquido. Los líquidos como jugo de naranja, agua y té puede ayudar a construir su sistema inmune después de la quimioterapia. El jugo de naranja contiene vitamina C - un estimulante inmunológico conocido. El agua limpia las toxinas de su cuerpo, mientras que el té contiene antioxidantes que protegerse de los gérmenes e infecciones.
4

Tome un multivitamínico. Hable con su médico para ver si es un multivitamínico es el adecuado para usted. Vitaminas útiles para mejorar el sistema inmune después de la quimioterapia son las vitaminas A, minerales necesarios del complejo B y C son el zinc, hierro y selenio.
5

Reducir la ingesta de grasas. Una dieta alta en grasa puede disminuir sus defensas inmunitarias. Elige las alternativas bajas en grasa como las carnes magras y limitar su consumo de grasas trans y saturadas.
6

Aumente el consumo de proteínas. A bajas en proteínas dieta resulta en una disminución de las células blancas de la sangre y aumenta el riesgo de infección. Buenas fuentes de proteínas incluyen mariscos, aves, frijoles, huevos y soja.