La fibromialgia, una enfermedad crónica común dolor, provoca malestar físico, mental y social para las víctimas. Los médicos llaman a un síndrome de la fibromialgia, ya que no tiene una causa específica, pero incluye múltiples signos, síndromes y problemas médicos. La Asociación Nacional de Fibromialgia dice que esta enfermedad causa dolor en todo el cuerpo, los puntos sensibles, dolor abdominal, fatiga, dificultad para dormir y la interferencia con las actividades diarias. Los estudios indican que genética, lesión u otro trauma en el cuerpo pueden desencadenar la fibromialgia. Una vez que se diagnostica la enfermedad, el tratamiento eficaz de la fibromialgia incluye la intervención médica, los cambios de estilo de vida y el apoyo psicológico. Hable con el médico sobre los medicamentos para el manejo del dolor

Una opción eficaz tratamiento de la fibromialgia consiste en hablar con los médicos acerca de la medicación adecuada para el tratamiento del dolor. La Administración de Drogas y Alimentos aprueba el uso de Lyrica, Cymbalta y Savella como fibromialgia analgésicos. La Asociación Nacional de Fibromialgia, dice que los médicos tratan a los pacientes con medicamentos tales como calmantes para el dolor no narcóticos, antidepresivos de dosis bajas y las inyecciones de lidocaína para el dolor localizado o puntos sensibles. Los pacientes y sus proveedores de atención de la salud trabajan juntos para encontrar los medicamentos adecuados para el tratamiento del dolor.
Dormir lo suficiente

Un cambio de vida que trata eficazmente el dolor fibromialgia está durmiendo lo suficiente en la noche. Esto reduce la fatiga asociada con esta enfermedad y ayuda a los pacientes a lograr sus actividades diarias. Para obtener una buena noche de descanso, crear un ambiente de paz en el dormitorio como la eliminación de la televisión y otras distracciones como despertadores con números parpadeantes, el ajuste de la temperatura y la compra de un colchón de apoyo. Evite las comidas pesadas, la cafeína, el azúcar y el alcohol antes de ir a la cama y tratar de ir a la cama a la misma hora todas las noches. Adoptar una técnica de relajación para establecerse antes de acostarse. La Asociación Nacional de Fibromialgia dice que, si es necesario, pida a los médicos de un sedante suave.
Ejercicio Regularmente

la NFA dice que el ejercicio regular trata con eficacia la fibromialgia. Los pacientes no tienen que hacer un régimen de entrenamiento intenso para obtener resultados. Aeróbic Light, aquagym, yoga, Pilates, caminar y estirar ayuda a aliviar el dolor y reducir la rigidez muscular. El ejercicio ligero también ayuda a los enfermos de fibromialgia a dormir mejor por la noche. La Clínica Mayo tiene un DVD de ejercicios diseñado específicamente para personas con fibromialgia, y muchos centros de acondicionamiento físico contratar entrenadores personales certificados para trabajar con personas que sufren de fibromialgia y otras condiciones que causan dolor.
Buscar apoyo y /o Profesional Terapia

fibromialgia causa dolor emocional y psicológico, junto con las dificultades físicas, por lo que una parte vital de un plan de tratamiento de la fibromialgia eficaz es la creación de una red de apoyo. La NFA dice que las personas con fibromialgia deben desarrollar un grupo de apoyo de amigos y familiares para ayudarles a lidiar con su dolor. Si los miembros de la familia no son de apoyo, encontrar un grupo de apoyo en la comunidad o en línea. Los proveedores de salud son una buena fuente de programas para ayudar a las personas con fibromialgia.
Utilizar tratamientos alternativos

Las personas con fibromialgia pueden tomar ventaja de las opciones de tratamiento alternativas para minimizar el dolor de la fibromialgia. Los tratamientos efectivos incluyen fisioterapia, masajes, acupuntura, la acupresión, la terapia de frío y calor, terapia cognitiva, biofeedback, hierbas y suplementos, aromaterapia y manipulación quiropráctica u osteopática. Deben hablar con el médico acerca de los tratamientos alternativos.