Los glóbulos blancos función principal es proteger el cuerpo contra los gérmenes y las infecciones. Cuando estas células se descomponen, pueden dejar que el cuerpo susceptible a las infecciones de la médula ósea y pueden debilitar el sistema inmune, causando finalmente enfermedades tales como el cáncer se desarrolle. El, sano, recuento de glóbulos blancos en sangre promedio debe ser entre 4.500 y 10.000 células blancas de la sangre. Cuando la cuenta cae por debajo de un nivel saludable, considere el tratamiento de este recuento bajo de glóbulos blancos, manteniendo una dieta adecuada. Instrucciones
1

Coma alimentos que aumentarán las células blancas de la sangre. . Estos incluyen verduras como espárragos, brócoli, coliflor, verdes, remolachas, calabazas y setas, y frutas como naranjas y melones
2

Incorporar el aceite de pescado en su dieta; DHA (ácido docosahexaenoico) contenía en suplementos de aceite de pescado impiden que las células blancas de la sangre se pegue a las paredes interiores del vaso sanguíneo, disminuyendo las probabilidades de enfermedades de inflamación en los huesos y en los músculos. Los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en ayudar a reparar las células blancas de la sangre de aceite de pescado y fortalecer el sistema inmunológico. Los alimentos con alto contenido de aceite de pescado, y baja en grasas saturadas, como el salmón, el atún, mero, y verduras de hoja verde oscuro, comer, pueden fortalecer las células blancas de la sangre.
3

ingesta de grasa saturada inferior. El consumo de grasa para las personas que necesitan reponer las células blancas de la sangre debe ser de 30 por ciento de la ingesta diaria de calorías, con sólo el cinco al diez por ciento proviene de las grasas saturadas. El consumo de grasa restante debe provenir de fuentes como el aceite de canola, aceite de oliva, nueces, aguacates y semillas.
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Tome un suplemento rico en ácido fólico, vitamina A, vitamina C y zinc porque apoyan desarrollo de las células blanco, prevención de la degradación celular. Multivitaminas calidad o jugos saludables pueden reponer las células dañadas por proporcionar nutrición adicional si un individuo es deficiente.
5

Consumir bacterias saludables. El yogur puede mantener el cuerpo a salvo de infecciones, especialmente las que atacan el sistema inmunológico y la producción de glóbulos blancos. El yogur contiene probióticos, o bacterias que estimulan las células de inmunidad en el tracto gastrointestinal. Estos probióticos, a su vez, puede ayudar a estimular la producción de glóbulos blancos.
6

beber al menos dos tazas de té verde al día para reponer las células blancas. El té verde es abundante en antioxidantes, que es un ingrediente clave en el mantenimiento de los glóbulos blancos. El té verde puede proteger contra el daño del ADN inducido experimentalmente que puede reducir la progresión de las colonias de células nocivas. El té verde descafeinado proporciona la inmunoprotección células, sobre todo cuando los pacientes con cáncer sometidos a radioterapia o quimioterapia.