Los glóbulos blancos (WBC) se encuentran en la sangre y el sistema linfático, y la función de combatir las infecciones virales o bacterianas en el cuerpo. Un alto CMB indica que algo está sucediendo en su cuerpo que se está tratando de combatir. Un recuento de WBC alto podría ser atribuido a la anemia, la artritis reumatoide, alergias, leucemia, daños en los tejidos, estrés severo y diversas infecciones. La clave para reducir o prevenir un conteo alto de glóbulos blancos es fortalecer su inmunidad por comer sano, hacer ejercicio, evitar el estrés y tomar una dosis diaria de vitaminas. Instrucciones
1

Hable con su médico acerca de los medicamentos que está tomando y que podría elevar el conteo de glóbulos blancos. La aspirina, corticoides y heparina pueden todos aumentar su conteo. Los antibióticos, antihistamínicos y diuréticos pueden bajarla.
2

Coma alimentos saludables para apoyar y fortalecer el sistema inmunológico. Frutas, verduras, ajo y setas shitake Mitake o están llenos de potentes propulsores inmunes. Evite los refrescos y los alimentos fritos y procesados, que debilitan su sistema inmunológico.
3

Evite el estrés a través del ejercicio y dormir lo suficiente. El estrés hace que los niveles de cortisol a aumentar, lo que hace más susceptible a la enfermedad. El ejercicio durante 45 minutos cinco días a la semana, y conseguir siete horas de sueño por noche para reducir el estrés.
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tomar vitaminas para reducir el recuento de leucocitos. Una buena calidad de multi-vitaminas, tomada una vez al día, puede mejorar su inmunidad. Combatir las infecciones, asma, algunos tipos de cáncer y enfermedades autoinmunes con 400 UI de vitamina D por día, y colonizar el tracto intestinal con bacterias beneficiosas tomando probióticos o comer yogur a diario.
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dejar de fumar. Fumar provoca la inflamación en el cuerpo, lo que debilita el sistema inmunológico y hacer que sea más propenso a la enfermedad y la infección. Hable con su médico acerca de cómo dejar de fumar, como el parche.