Infecciones de la vejiga puede ser dolorosa y puede hacerte sentir miserable. Afortunadamente, las infecciones de vejiga responden bien al tratamiento con antibióticos para los síntomas generalmente mejoran en unos pocos días después de comenzar el tratamiento. Hay algunas prácticas de higiene simples que pueden ayudar a prevenir infecciones de la vejiga se arraigue en el primer lugar, lo que le ahorrará el dolor, la miseria y un viaje a la oficina del doctor. Manténgase seco

ropa interior de algodón del desgaste, que absorbe la humedad y ayuda a mantener el área genital seca. Si usted usa medias, elegir un estilo que tiene una entrepierna de algodón. No se ponga un traje de baño mojado por más tiempo de lo necesario, porque esto mantiene el área húmeda y cálida, proporcionando un perfecto caldo de cultivo para las bacterias. Evite los baños largos y frecuentes optar por duchas en lugar. Use ropa suelta en lugar de pantalones ajustados, que atrapan la humedad y causar irritación.
De buenas prácticas Higiene

lavar el área genital con un jabón suave. Las mujeres deben limpiarse de adelante hacia atrás después de orinar o defecar para evitar la propagación de bacterias a la uretra. Cambiar la ropa interior con la frecuencia necesaria para mantenerlos secos. Póngase un par limpio cada día. Las mujeres deben elegir servilletas sanitarias sobre tampones y reemplazar la compresa durante todo el día y después de cada micción. Lavar los genitales después de la actividad sexual y tratar de orinar antes y después de intercourse.Urinate sexual cuando se sienta la necesidad. Aferrarse a la orina da a las bacterias suficiente tiempo para florecer en una infección. Beba abundantes líquidos todos los días. Se recomienda beber entre seis y ocho vasos de agua al día para mantener el tracto urinario se sonrojó. No tome bebidas gaseosas, ya que pueden irritar la vejiga. Las bebidas con cafeína y el alcohol deben ser evitados o consumidos con moderación. Beber un vaso de jugo de arándano al día puede ayudar a prevenir las infecciones de la vejiga desde el jugo de arándano se ha demostrado que previene la bacteria E. coli se adhiera a las células del tracto urinario.
Evite irritantes químicos

Otra manera de prevenir infecciones de la vejiga es evitando el contacto genital con sustancias irritantes. Lave la ropa interior de los detergentes sin fragancia suave. Evitar el papel higiénico tratado con perfumes o colorantes. No use duchas vaginales o productos de higiene femenina menos que lo recomiende un médico. No utilice sprays desodorantes en el área genital. Al bañarse, use sólo agua tibia sin perfume añadido o baño de burbujas. Use jabón suave para lavar los genitales. Los productos químicos pueden causar sequedad e irritación de la uretra, lo que podría conducir a una infección de la vejiga.