causada por varios virus diferentes, gripe estomacal es más a menudo caracterizada por diarrea, náuseas y vómitos acompañados de mareos y fatiga. La influenza estomacal es muy contagiosa, por lo que tomar medidas para evitarlo es la mejor manera de prevenirla. Si usted padece de influenza estomacal, es importante cuidarse a sí mismo y para ayudar a pasar más rápido y que sea menos probable que se repita. Cosas que necesitará Bleach
Desinfectante
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1

Lávese las manos antes de comer y después de ir al baño. Virus de la gripe de estómago se pueden pasar a través de las heces, vómito y, en ocasiones, incluso la saliva. Rotavirus y norovirus como de gripe pueden vivir fuera del cuerpo sobre superficies de los alimentos y del hogar durante dos semanas o más.
2

Mantenga las superficies del baño y la cocina muy limpia. Use cloro u otro desinfectante para matar el mayor número posible de gérmenes en estas partes de su casa, especialmente cuando alguien en la casa está enfermo.
3 Quédese en casa

de trabajo si usted tiene dolor de estómago gripe, y tener enfermos en casa los niños de la escuela. El descanso es la mejor manera de ayudar al cuerpo a combatir el virus, y reducir el riesgo de propagación del virus por quedarse en casa.
4

Evite comer o beber cuando el estómago se siente molesto, o si tiene vómitos o diarrea. Alimentos y bebidas sólo irritan el estómago más. Si usted no ha sentido enfermo o ha estado enfermo durante dos horas, trate de tomar algunos pequeños sorbos de agua para ver si se puede bajar la voz.
5

Coma alimento sencillo y fácil de digerir mientras estás enfermo. Galletas saladas, tostadas normal o caldo claro son todas las cosas que usted podría ser capaz de comer cuando usted comienza a sentirse mejor. Por un par de días después de haber tenido la gripe estomacal, evite ricos, grasos, alimentos y alimentos y bebidas ácidas. Algunas personas tener diarrea de los productos lácteos después de haber tenido gripe estomacal, por lo que debe evitarlos por una semana o dos.