Un estudio de la Universidad de Surrey sugiere que la fertilidad femenina se puede mejorar el 80% del tiempo, los cambios de estilo de vida que no sean médicos. La mayoría de los médicos sugieren los siguientes tratamientos naturales antes de recurrir a los planes médicos más implicados. Muchas de las sugerencias también pueden ser adoptadas por su pareja. Instrucciones
1

mejorar su dieta. El consumo de alimentos de alta calidad en la proporción correcta es importante. El consumo de alimentos orgánicos se asegurará de que usted no ingiere pesticidas y otros venenos ambientales que podrían afectar su salud reproductiva.
2

eliminar el alcohol por completo de la dieta. Usted puede reducir su fertilidad a la mitad si se bebe nada de alcohol.
3

eliminar la cafeína de su dieta tres meses antes y durante sus intentos de concebir.
4

Deje de fumar. Fumar está definitivamente vinculado a la infertilidad, tanto en hombres como en mujeres.
5

Tome vitaminas prenatales. El ácido fólico, zinc, vitamina C y muchos otros nutrientes vitales son la clave y le dará la mejor oportunidad de concebir.
6

Reducir el estrés. El estrés tiene un efecto sobre la fertilidad masculina y femenina.
7

Tiempo de ocurrir durante los períodos más fértiles de su ciclo sexual. Hay sólo unos pocos días al mes cuando una mujer puede quedar embarazada, así que ten cuidado cuando usted es más fértil.
8

Tenga en cuenta su peso. Tener sobrepeso o bajo peso puede causar problemas para las mujeres cuando están tratando de concebir.