Cómo aumentar la fertilidad y quedar embarazada cuando usted tiene SOP
Un plan de dieta y ejercicio
Una alternativa medicina plan de tratamiento
Un médico
sabio y compasivo El capacidad de ser su defensor
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bajar de peso. La obesidad y el aumento de peso puede frenar seriamente sus planes de embarazo. Si usted tiene sobrepeso, el plan para perder esos kilos de más con una dieta saludable y un programa de ejercicios. Muchas mujeres con PCOS encuentran un bajo índice glicémico /dieta baja en carbohidratos efectivos. Recuerde, incluso una modesta pérdida de peso del 10% de su peso corporal puede ayudar a regular los períodos y de inducir la ovulación.
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Balanza sus hormonas. Lograr un peso saludable no es la única cosa que usted puede hacer para aumentar su fertilidad y mantener sus hormonas bajo control. Los estudios han demostrado que algunos tratamientos naturales como el Agnus Castus bayas, aceite de onagra y suplementos de magnesio son eficaces.
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evitar el estrés. Es fácil de hacer hincapié cuando se está tratando con los síntomas del SOP, pero para equilibrar las hormonas y aumentar la fertilidad que tiene que aprender a manejar efectivamente el estrés. El yoga, la oración y la meditación y el ejercicio todos han resultado menores niveles de estrés.
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Consulte a su médico. Pregúntele si Metformin (Glucophage) puede ayudar a quedar embarazada mediante la restauración de la ovulación normal. Los estudios han demostrado que la metformina puede no sólo ayudar a algunas mujeres embarazadas, pero también pueden ayudar a ellos para quedarse embarazada mediante la reducción de riesgo de aborto involuntario asociado con síndrome de ovario poliquístico. Otros tratamientos que usted puede querer hablar con su médico es la incisión ovárica laparoscópica y Clomid.