La diverticulitis es una enfermedad grave que entrañe una infección o los intestinos, a menudo causando dolor significativo. A veces es necesaria la cirugía, pero los ataques a menudo el futuro puede minimizarse o prevenirse con una dieta diverticulitis saludable y alta en fibra. Si bien las recomendaciones del médico siempre deben ser observadas, estos consejos pueden ayudarle a comer bien en la dieta de la diverticulitis, sin sacrificar el sabor. Cosas que necesitará
médicos instrucciones
una variedad de fuentes de fibra alimentaria
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Siga las indicaciones del médico de forma explícita durante y después de un ataque de diverticulitis. Hasta que se resuelva la infección y la inflamación, los pacientes primero estar en una dieta baja en fibra. Lea las etiquetas cuidadosamente los alimentos que pueden parecer similares pueden variar en su contenido de fibra.
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comenzar a agregar fibra gradualmente según lo ordenado. Mientras lo hace, aumentar su ingesta de agua o líquidos claros. Si usted no es un bebedor de agua típica, tratar aguas saborizadas, té de los autorizados, zumos sin pulpa, y otras bebidas sin gas, sin cafeína. Alterne estas bebidas con agua para satisfacer gradualmente su recomendación diaria en una dieta de diverticulitis.
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Comer verduras y frutas que más te gusten de ser aprobada en su dieta de la diverticulitis. Si no te gustan mucho las verduras, comer más frutas y viceversa. La mayoría de los pacientes pueden comer semillas de frutas y verduras, como se encuentra en los pepinos y los tomates, pero algunos no pueden, sin aumento de los síntomas. Considere la posibilidad de jugo de verduras si te gusta el sabor, pero consulte con su médico primero.
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ser creativo con las comidas para añadir más fibra sin sacrificar el sabor. Si no te gusta el pan integral pesados, pruebe el pan blanco de grano entero para empezar. Para los alimentos bajos en fibra, como pan con carne, trate de añadir un poco de germen de trigo, semillas de lino o salvado. Incluso las galletas de chocolate se pueden mejorar en cuanto al contenido de fibra con un poco de harina de avena.
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Obtenga un salto de inicio en el número de fibras temprano en el día. Algunos cereales y barras de desayuno etiquetados con la palabra "fibra" pueden contener de 1/3 a 1/2 de la fibra que necesita en una dieta de la diverticulitis, mientras que otros cereales nutritivos sonido que contienen sólo un gramo o dos. Lectura de las etiquetas es esencial.
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Aprende a hacer una gran variedad de recetas de frijoles si su dieta actual está limitada en esta fuente de alimento rico en fibra. Una multitud de granos existe, cada uno con un sabor único, así que usted puede preferir unos sobre otros. Al hacer de chile por ejemplo, tratar de habas de riñón, negro y pinto para un nuevo sabor. Salsas de frijoles hacer una merienda sabrosa y usted puede condimentar con ajo y queso, si lo desea.
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reemplazar bocadillos bajos en fibra, tales como chips con galletas de grano entero. También, pregunte a su médico si puede comer palomitas de maíz sin cáscara, si eres un fan de las palomitas de maíz. Chips de maíz son otra opción sabrosa para chips de llano en una dieta de diverticulitis.