colitis ulcerosa es una enfermedad crónica que es en la familia de las enfermedades inflamatorias intestinales (EII) y provoca ataques inesperados de diarrea. La reducción del estrés, y siguiendo los plátanos, dieta de arroz, puré de manzana y pan tostado (PALO) puede prevenir la diarrea. Es importante para los pacientes con colitis de simplificar lo que entra en el cuerpo físico y mental. Cosas que necesitará
Bananas
Arroz blanco
White Bread | Puré de manzana sobre Olive a base de aceite de mantequilla
Multivitaminas
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Dieta
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Beber sólo agua durante el día para evitar calambres excesiva causada por las bebidas carbonatadas.
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Tome un multivitamínico para asegurarse de obtener los minerales que faltan en la mayoría de los alimentos.

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Comience el día comiendo un plátano para el desayuno con un vaso pequeño de agua para rehidratar el cuerpo.
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Coma un almuerzo de pan blanco normal (con aceite de oliva mantequilla para los ácidos grasos omega-3 los nutrientes) y un plato de puré de manzana.
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Preparar una cena de arroz blanco.
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Utilice el caldo de pollo en lugar de agua cuando se cocina el arroz en una olla. Esto proporciona sabor y añade nutrientes al arroz.
Stress Relief
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yoga Investigación y diferentes ejercicios que se pueden practicar en un lugar de comodidad para aprender eficaz técnicas.
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Asegúrese de que usted complete cada mitigador de la tensión durante al menos 15 minutos al día (más es mejor) para tener un mayor efecto en el cuerpo.
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meditar o simplemente sentarse en un lugar tranquilo para relajar el cuerpo.
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ejercicio en el medio del día para liberar aliviar el estrés naturales del cuerpo (endorfinas).