Una dieta adecuada y la nutrición son importantes para mantener la enfermedad de Crohn bajo control. Es fácil comer alimentos que no irritan el sistema digestivo, mientras estás en casa, pero salir a cenar es a menudo un desafío. Siga estos pasos para saber qué alimentos para elegir la hora de comer en un restaurante. Instrucciones
1

Seleccionar platos a base de carnes magras, como pollo y pavo, ya que los alimentos pesados ​​en grasas saturadas pueden irritar la enfermedad de Crohn. Limón-pimienta pollo y pavo bocadillos se encuentran comúnmente en muchos menús de los restaurantes.
2

Elija platos de pescado, como el salmón o la caballa. Estos peces se consideran grasas y contienen ácidos grasos omega-3, que pueden detener la inflamación en el tracto intestinal.
3

Opte por los alimentos ricos en hidratos de carbono complejos, como sándwiches hechos en su conjunto- pan y ensalada de fruta fresca. Los carbohidratos complejos ayudan a mantener a los pacientes con enfermedad de Crohn en remisión y también puede reducir el riesgo de cáncer de colon.
4

comidas Solicitar que contienen frijoles y soja, que son una fuente esencial de proteínas para las personas con enfermedad de Crohn.
5

Apague su sed con un vaso de agua en lugar de bebidas cargadas de cafeína, azúcar y alcohol, todo lo cual puede causar inflamación en el tracto intestinal.
6

Agregar lados a los que contienen las zanahorias harina, judías verdes y patatas dulces. Algunas verduras, como las coles de Bruselas, brócoli, repollo, col y coliflor, pueden irritar los intestinos y le dan dolores de estómago.