El síndrome del intestino irritable es un trastorno digestivo en el que las paredes de los intestinos no necesariamente funcionan como deberían. En lugar de relajación y contracción de una forma aún, los intestinos pasan más de su tiempo en un estado de contracción, lo que provocó heces blandas o duras, cólicos abdominales y flatulencia. La verdadera causa de este desequilibrio, de acuerdo con la Clínica Mayo, no se sabe, pero hay una serie de tratamientos disponibles que pueden ayudar a reducir e incluso eliminar los síntomas de esta condición incómoda. Dieta

Uno de los tratamientos más eficaces para el SII implica un cambio en la dieta, es decir, la reducción de los alimentos que desencadenan la enfermedad. La mayoría de las personas, de acuerdo con la Clínica Mayo, verán los resultados por "la eliminación de alimentos con alto contenido de gas." Esto incluye cosas como el brócoli, coliflor, col, frutas crudas, verduras crudas y refrescos. La mayoría de estos alimentos son parte de una dieta saludable y bien balanceada, por lo que las personas deben experimentar un poco para ver si ciertos alimentos son factores desencadenantes de ellos.
Fibra

Mediante la adición de fibra en la dieta, algunas personas lo hacen ver una mejora en su SII y su acompañante flatulencia. Esta forma de tratamiento puede funcionar para heces tanto sueltas y difíciles, sino que sólo depende del tipo de fibra utilizada en el curso de la atención. La fibra soluble se puede tratar a ambos, mientras que la fibra insoluble trata sólo este último. Con esta forma de tratamiento, una persona con IBS se puede tomar un suplemento de fibra o introducir alimentos ricos en fibra en su dieta para mejorar y disminuir sus síntomas. Una buena fuente de fibra soluble es frutas o legumbres, y una buena fuente de fibra insoluble es granos y verduras. Si bien esto puede parecer contradictorio con la primera forma de tratamiento, en realidad se trata cada vez que una persona sea "regular" con sus evacuaciones intestinales.

Medicamentos

Dependiendo de la severidad de IBS, una persona puede tener que comenzar a tomar un medicamento para ayudar a aliviar los síntomas de la enfermedad. Estos medicamentos pueden ser algo tan simple como un medicamento contra la diarrea over-the-counter o algo mucho más intenso como alosetrón o lubiprostona, tanto los medicamentos recetados. Con alosetrón, el intestino grueso se relajan, lo que reduce la frecuencia de las contracciones y el tratamiento de la diarrea con ello. Con lubiprostona, el intestino delgado ver un aumento en la humedad, por lo que es más fácil de pasar las heces y tratando de este modo el estreñimiento. Una vez que la diarrea o el estreñimiento son tratados, otros síntomas como calambres y flatulencia deben disminuir.
Hidratación

Con la mayoría de las personas, aumentando la cantidad de agua que beben todos los días se puede ayudar a tratar el IBS. Cuando una persona no está bien hidratado, el cuerpo puede obtener fuera de balance, incluyendo el movimiento de los intestinos. Para las personas con SII, esta ingesta de agua se vuelve aún más importante, ya que sus cuerpos son mucho más susceptibles a un desequilibrio, es decir, dentro de los intestinos gruesos. Al beber al menos 64 onzas de agua cada día, una persona con IBS puede ayudar a mantener la frecuencia y consistencia de las deposiciones normales.
Ejercicio

Al enterarse de que el ejercicio es un tratamiento para el SII puede hacer que algunas personas se burlan. Pero lo que pasa con el ejercicio, especialmente la que se hace sobre una base diaria, se puede lograr un equilibrio en los movimientos rítmicos del intestino grueso. Cuando se ponen en equilibrio, deben dejar de contrato más de relajarse y que deberían llevar a una regularidad de los intestinos.