digestión insuficiente proporciona bacterias en el intestino inferior excesiva de alimentos, lo que conduce al gas, que a su vez irrita los intestinos, aún más la inhibición de la digestión completa. Esta funcionalidad de auto-refuerzo en su defecto del tracto gastrointestinal (GI) caen bajo el término de síndrome de intestino irritable manta (IBS), y puede ser mitigado mediante la dieta. Causas dietéticas de IBS

Tanto intolerancia a los alimentos y las alergias pueden irritar el tracto gastrointestinal, la inhibición de la digestión completa a producir síntomas de tipo IBS. Por esta razón, los pacientes con SII deben considerar las pruebas de alergia. También, porque las proteínas necesitan un entorno muy ácido para ser digeridos, mientras que los almidones (carbohidratos con un bajo contenido de agua) necesitan el contrario, la combinación de los dos en una sola comida asegura digestión incompleta.
Enzimas

vegetales crudos y las frutas son una excelente fuente de enzimas digestivas que el tracto gastrointestinal de un paciente con IBS puede producir suficiente. Las enzimas digestivas también están disponibles como suplementos.
Agua Fotos

excesivo de agua durante las comidas diluye las enzimas digestivas y ácidos del estómago durante las comidas, la inhibición de la digestión completa.

Food Combinaciones

proteína se puede comer con vegetales fibrosos (brócoli, coliflor y verduras) y no se debe comer con vegetales ricos en almidón. Agua y fruta en su mayoría se deben consumir separados de otros alimentos; un pequeño vaso de agua por cada comida es óptima para la digestión
Implicado Foods

verduras con almidón como las papas, el maíz. , guisantes y arroz se deben evitar durante una comida rica en proteínas. Los alimentos más comunes implicados en la intolerancia a los alimentos y las alergias son los productos lácteos, la soja, el trigo y los edulcorantes artificiales.
Puede que no sea crónica

Una vez que el tubo digestivo ya no es irritada, es más capaz de completar la digestión, y restricciones en la dieta se puede aflojar. Además, los suplementos de enzimas pueden ayudar a digerir los alimentos recalcitrantes identificados en tetsts alergia.